每天吃三七粉最佳时间
2022-05-16 15:33:31 作者:
在三七的现代药理研究中,使用方法很多,但使用方法和服用时间对三七的药效还是有一定影响的。所以大家最好早晚服用,早上空腹部服用,晚上睡前服用。其实每天吃三七的最佳时间会因

在三七的现代药理研究中,使用方法很多,但使用方法和服用时间对三七的药效还是有一定影响的。所以大家最好早晚服用,早上空腹部服用,晚上睡前服用。
其实每天吃三七的最佳时间会因为体质的不同而不同:
1.肠胃好的人可以每天早上吃三七。此时的胃是空,也就是所谓的空腹状态,胃肠中的胃液和肠液都很充足。这个时候三七就能很快被消化吸收,三七的作用和功效就能更好的发挥出来。自然是吃三七的最佳时机。已经接近晚饭前的时间了,这个时候胃基本空,但是建议提前半小时左右吃三七,因为可能会影响食欲和食欲。如果想减肥,可以饭前吃三七,然后再吃。
2.如果肠胃不好的人想这样吃:既然肠胃不好,空吃三七在腹部容易引起不适,因为三七是三七制成的硬粉,即使是超细粉也还是需要一定的时间来消化吸收。这类人应该在饭后半小时左右吃三七。
总之,吃三七的最佳时间是:如果你肠胃好,就在空收腹的时候吃;如果肠胃不好,晚饭后半小时左右再吃。每个人都要看自己的情况,不是固定的时间。
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