孕妇汤的100种做法大全（孕妇100种汤）

要想知道孕妇各种汤的做法大全家常,那么孕妇汤的做法大全也肯定是要了解的，还有孕妇汤类菜谱大全及做法和简单的孕妇汤做法，也是和孕妇营养汤食谱100种做法大全息息相关的。

孕妇很幸运，能够给这个世界带来一个可爱的宝宝。一般来说，孕妇需要特殊照顾。从他们吃的材料到他们的日常习惯，他们必须特别注意，因为这涉及到婴儿的健康营养。什么都好吃，有些食物不能吃。今天，边肖与你分享了孕妇汤的100种做法。来看看吧，给宝宝补充点营养。

给孕妇做汤的100种方法

鱼头汤

材料:鱼头1个约500g，嫩豆腐1块，香菇8朵，大葱3段，姜3片，盐1茶匙，水1500ml。

做法:1。将鱼头洗净，从中间切开，用厨房纸巾轻轻蘸鱼头表面的水；将嫩豆腐切成1cm厚的块；香菇用温水浸泡30分钟，去香菇柄，洗净备用。

2.将油倒入不粘锅，7成熟时，放入鱼头，用中火将鱼头两面煎3分钟，至略呈金黄色。

3.把鱼头移到锅的另一边，用锅里的油把葱和姜片炒香。

4.然后将不粘锅的食材(葱、姜、鱼头)倒入汤锅中，立即倒入足够的开水浇在鱼头上。

5.将香菇放入汤锅中，盖上锅盖，中火煨50分钟左右。最后加入豆腐，加盐，继续煮3分钟。

丝瓜鱼片汤

材料:鲳鱼200克，丝瓜1个，姜丝适量，料酒1茶匙，盐1/2茶匙。

做法:1。鲳鱼洗净，切成鱼片，用料酒腌一会儿。

2.将丝瓜去皮，切块，将丝瓜和生姜放入锅中。

3.放入鱼片用开水焯一下，然后换成小火煮15分钟。

4.最后加盐拌匀。盛在碗里。

蘑菇汤

材料:冬瓜200克、香菇2朵、高汤1大碗、盐1茶匙、胡椒粉少许。

做法:1。冬瓜去皮，去冬瓜籽，洗净，切片。

2.将蘑菇洗净，去蒂，切成蘑菇片(如果用干蘑菇，先浸泡)

3.将高汤倒入汤锅，放入瓜片，中火煮至瓜变软。

4.然后把蘑菇放进锅里。蘑菇煮熟后，加入盐和胡椒粉拌匀。

菠菜丸子汤

材料:菠菜、瘦猪肉各150克、葱花、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精。

做法:1。将瘦猪肉洗净，剁成泥，放入大碗中。

2.在盛有肉酱的碗中加入适量的盐和酱油，搅拌，加入水淀粉、葱花、姜末和香油，继续搅拌均匀，制成小球。

3、菠菜去根，去黄叶，洗净，焯一下，切段。

4.将锅放在火上，加入适量的水，烧开，加入小丸子，小火煮，加入适量的盐和鸡精调味。

5.最后放入菠菜，把汤煮开，最后放入碗中。

排骨海带汤

食材:猪排(我让屠夫帮我剁的，我自己剁太累了)、海带结(可以去市场买，做成结)、姜片、精盐、黄酒。

练习:

1.排骨洗净焯水去血水，放入开水锅中，放入姜片，滴几滴黄酒，中火煨20分钟。

2.加入洗净的海带结(偶尔会加入一两片干红辣椒)，继续用中火煮15分钟左右。加入盐、味精等。来调味，并倒入香油。

注意:

1.排骨汤的要点是先煮排骨，再煮其他主料，如苦瓜、金针、冬瓜等。，都加进去，然后继续煮。

2.辅料方面，姜和黄酒必不可少。

3.汤的温度也要把握好。千万不要一直用大火煮。大火烧开后，要用中火或小火。

慢慢煮来品尝。