野生蓝莓的功效与作用

野生蓝莓是我国小兴安岭和长白山区特有的水果。也叫蓝莓。果实成熟时呈蓝色，表面有一层白色果粉。它肉质细嫩，酸甜可口，营养价值高。说了这么多，蓝莓有什么功效和作用？现在我具体

野生蓝莓是我国小兴安岭和长白山区特有的水果。也叫蓝莓。果实成熟时呈蓝色，表面有一层白色果粉。它肉质细嫩，酸甜可口，营养价值高。说了这么多，蓝莓有什么功效和作用？现在我具体告诉你。

野生蓝莓的功效和作用

1.野草莓可以保护眼睛。

护眼是野生蓝莓的重要功能之一。含有大量花青素，能保护人体视网膜，促进视紫红质再生，预防近视和视网膜脱皮，有效改善视力。适合经常用眼的人。

2.野生蓝莓可以提高免疫力。

野生蓝莓可以提高人体免疫力。它含有大量的纤维素、多种微量元素和一些天然抗氧化成分。这些物质进入人体后，可以清理人体内的病毒和自由基，还可以提高免疫细胞的活性。经常食用可以明显提高免疫力，减少很多疾病的发生。

3.野生蓝莓可以提高记忆力。

野生蓝莓可以提高人的记忆力。它们的花青素可以提高脑力，预防老年痴呆症。此外，它们的抗氧化成分可以延缓衰老，防止大脑功能障碍，有效改善人的记忆力，促进智力发育。它们最适合老年人和长期用脑的人。