西瓜的功效与作用

要想知道西瓜的功效与作用禁忌,那么西瓜的功效与作用害处也肯定是要了解的，还有西瓜的功效与作用减肥和桃子的功效与作用，也是和南瓜子的功效与作用息息相关的。

夏天吃几块又凉又甜的西瓜，让人感觉特别舒服。西瓜富含甜汁，能清热解暑，还能防病治病。你知道这些吗？但是西瓜并没有人们想象的那么简单，它的功效、作用、药用价值都特别高。下面小编就来专门介绍一下。看完之后，大家一定会对西瓜有一个全新的定位。

西瓜的功效和作用

1.西瓜可以补充营养。

为人体补充营养是其重要功能之一。西瓜不仅含有大量的水分和糖分，还含有蛋白质、钙、磷、钾等一些微量元素。此外，维生素和氨基酸是西瓜中最重要的。平时人们吃西瓜，可以补充营养，保证身体新陈代谢，对提高身体素质有很大的好处。

2.西瓜可以生津止渴。

西瓜，水果的一种，性寒，能清热解毒，还能生津解烦。对缓解暑热、烦闷、口干等各种不良症状有很好的效果。此外，它还能利尿、消肿、促进消化，减少肾炎和黄疸的发生。

3.西瓜可以美容

美容也是西瓜的重要功能之一。西瓜汁含有多种氨基酸，能直接作用于人体皮肤，提高皮肤活性，营养皮肤，美白皮肤，防晒。通常，人们可以在取出西瓜汁后直接涂抹在面部皮肤上，这样可以增加皮肤弹性，减少皱纹。美容效果特别明显。

西瓜的药用价值

西瓜的药用价值主要在于它的皮。其最外层的绿色物质，中医称之为西瓜青衣，是一种疗效极佳的中草药。既能泻火除烦，又能降血压。此外，西瓜青衣对贫血、肝腹水、肾炎等疾病有极好的治疗作用，药用效果非常明显。