带棱的丝瓜可以生吃吗
2022-06-03 23:54:40 作者：
要想知道带棱的丝瓜能生吃吗,那么带棱的丝瓜能吃吗也肯定是要了解的，还有不带棱的丝瓜能凉拌吃吗和带棱的丝瓜怎么做好吃，也是和带棱的丝瓜有什么作用息息相关的。
带筋丝瓜可以生吃吗？罗纹丝瓜不宜生吃。建议我们把丝瓜做成菜，因为很多朋友生吃丝瓜后会出现头晕、恶心、呕吐等症状。可以做一些丝瓜粥每天晚上吃，在锅里加入适量的丝瓜，同时加入一些粳米和绿豆混合熬煮。这样做出来的丝瓜粥非常好吃。
丝瓜的保健作用
1、脑美
由于丝瓜中维生素B含量较高，有利于儿童的大脑发育和中老年人的大脑健康。丝瓜茎的汁液有保持皮肤弹性的特殊作用，可以美容抗皱；
2.美白抗衰老
丝瓜汁有“美容水”的美誉。含有防止皮肤老化的B族维生素、美白肌肤的维生素C等成分，能保护皮肤，消除斑块，使皮肤白嫩。
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