青果的功效与作用及禁忌

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平时说起青果，很多人都觉得陌生，不知道它是什么，但是说起青果的另一个名字，大家一定都特别熟悉。它是橄榄，因为它的皮是青绿色的，人们喜欢叫它青果或绿橄榄。青果味酸、涩，含有药用成分，具有良好的保健作用。不过服用的时候也有一些禁忌。先了解一下它的作用和禁忌。

功效和功能

1.补充营养

营养是绿色水果的重要功能之一。它性凉，能清热解毒，含有胡萝卜素和维生素C，以及钙、铁、磷、锌等多种微量元素。这些物质能被人体迅速吸收利用，促进人体新陈代谢，排除体内堆积的各种毒素。

2.治疗结核病

青果不仅可以食用，还可以入药。对人体结核病有很好的治疗效果。通常一克青果，一克绿茶，八克胖大海蜂蜜，水煎即可。煎药时需要将胖大海和青果加入清水，煎好后去渣，加入绿茶和蜂蜜，调匀后服用。

3.治疗日本脑炎。

青果入药后，能清热解毒，消炎。对人类高发的日本脑炎有一定的治疗作用。治疗时，可将6个青果和250克白萝卜放入锅内煎服，待煎服完毕后，取出药液泡茶，可改善脑炎。

4.治疗百日咳。

青果也是治疗百日咳的常用药。通常孩子出现百日咳后，可以准备150克青果，20克淡竹叶和25克红糖，再来一克绿茶。先将青果、淡竹叶放入锅中，加水煎煮，再加入红糖煮沸，然后将调制好的绿茶放入锅中浸泡一会，再取出药液直接饮用。