木瓜怎么吃？四种做法简单

要想知道木瓜怎么吃最简单的做法,那么木瓜的吃法和做法也肯定是要了解的，还有木瓜怎么做好吃和木瓜的吃法大全最简单的，也是和木瓜的吃法有哪些怎么做好吃息息相关的。

木瓜营养丰富，味道鲜美，有食疗作用，特别适合女性美容效果；可以吃水果，也可以做饭，这在南方比较常见。木瓜含有蛋白水解酶，可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。那么木瓜怎么吃呢？四种做法简单又好吃！

木瓜怎么吃？

1.木瓜芒果西米露

(1)准备食材:西米50g、水果木瓜1个、芒果1个、椰子汁250ml。

(2)做法:锅中加入清水，大火烧开，烧开后放入西米，煮至透明后取出，放入冷水中冷却，否则会粘在一起，等西米完全冷却后，取出放入汤碗中，芒果、木瓜去皮，切成小块，放入汤碗中，加入250ml椰子汁。

2.木瓜炖林蛙

(1)准备食材:木瓜1个，林蛙2克，水500毫升，姜片2克，冰糖5克，枸杞1克。

(2)做法:木瓜切块去籽，泡入林蛙至两倍大小，锅中加水，放入林蛙和生姜，小火煨20分钟，取出林蛙，木瓜加冰糖，放入林蛙，水，关火15分钟，放入枸杞，出锅。

3、木瓜椰奶果冻

(1)准备食材:木瓜1个、椰奶200ml、牛奶20 ml、白糖20g、吉利丁2片、椰子适量。

(2)做法:先将木瓜去皮，纵向切下一个盖，再切下吉利丁片，放入冰水中浸泡软化，沥干水分。将椰奶、牛奶、白砂糖放入奶锅，加热至糖融化至微沸状态。然后把沥干的吉利丁片放进去，融化成有余温的液体，放在凉的状态下，然后倒入木瓜，盖上切好的木瓜“盖子”，用牙签固定。最后放入冰箱冷藏2小时，直到木瓜冻凝固，然后切片食用。

4.木瓜银耳汤

(1)准备食材:木瓜500克、银耳1个、红枣10枚、冰糖25克。

(2)做法:将银耳提前浸泡，然后清洗干净，切成小块，放入砂锅中，加入红枣10枚，加入冰糖25克，再加入清水2.5倍的配料。银耳大火烧开后，转小火煨一个半小时。在煨的过程中，将木瓜去皮，然后切成小块备用。等银耳差不多熟了，把木瓜放进去。