没有减震内衣怎么办

为什么女生在运动时要穿减震内衣？

青春期发育的女孩，由于正在生长的原因，她们的胸部会有胀痛感，这个时候的女孩子，无论胸是大还是小，都需要戴bra。青春期的女孩胸部涨疼是与体内激素水平有关，等初来月经以后，这种涨疼感就会慢慢的消失。

以后在月经前后会出现涨疼感，此时你需要穿减震内衣会很有效的防止乳房疼痛。

尤其是在运动的时候，或者在学校做操和跑步的时候，为了避免胸部的摆动也要穿减震内衣。如果发育比较快的同学在走路的时候也会感到胸部的疼痛，也是需要穿内衣的，如果想要舒服一点选择减震内衣比较好。对于胸小一点的女孩来说，平时穿普通bra就可以，也没必要穿减震内衣。对于成年的女生，由于个人爱好不同，而且市场上内衣品牌多样，会选择不同款式的bra，不同款式的bra适合在不同的场合穿。

就像运动型bra，它的目的就是为了减轻运动时给胸部带来的压力，防止胸部上下摆动，可以减轻运动时由于胸部“惯性”而产生阻碍运动的一系列问题，胸部上下摆动会影响乳房下垂，影响美观，而且如果运动时不进行保护，也会使得胸部旁边的肌肉由于胸部自由的运动而拉伤，因为在人体的胸部是没有骨骼和肌肉来保护的，所以我们就要选择利用外界因素来保护乳房。减震内衣是专门为女性运动设计的，在女性运动的时候穿减震内衣，有些减震内衣减震率可以达到减震89%不仅有减震的作用，而且减震bra的材料都是比较亲肤的，而且吸汗性能也比较好，包括它的弹性力还有它的版型都不会让女性在运动的时候感觉不舒服。

女生在运动的时候为什么要穿减震内衣？有哪些值得推荐的减震内衣

废话，不穿减震内衣，除非你身材搓衣板前后分不清，不然duangduang的多尴尬简单来说，C罩杯以下，Nike、Adidas这些sportsbra随便买随便穿。Nike近几年的sportsbra越做越好，推荐，Adidas的肩带设计不如Nike的好，试穿的时候觉得不舒服，浩沙、迪卡侬这种就算了吧，sportsbra和bra同样是一分钱一分货，不仅不舒服，也不好看。

运动内衣好难选呀~最近跑步太累了，有没有运动防震内衣推荐？

跑步的时候，我都会穿高强度运动内衣，推荐“彳亍ROAD”，4D安全带的设计理念，胸部一圈都是菱形减震结构，摸起来是胶体的那种感觉，上身蹦蹦跳跳都不怕胸晃啦刁，支撑力超足！今年买到的最喜欢的运动Bra~

如果家里没有内衣怎么避免尴尬？

怕回形针可能hold不住，变形更尴尬？悄悄告诉你，网上有专用的塑料插片，不仅韧性佳，还能配合各种颜色内衣，等春夏季节来了，可以试一试哦。揿钮暗扣，自由又美丽认为前两种办法有点“勒”的妹子，还可以在背心带背面缝上揿钮的雄扣，并在内衣带上缝上揿钮的雌扣（线略短于内衣带宽度两倍即可）。

穿内衣时，用雌扣扣上雄扣，hold住内衣带，内衣带就不会再滑落啦。

旅行出门别忘专用内衣盒内衣盒小巧又有支撑度，可以帮助你的内衣保存更长的使用时间。露背礼服，何不缝件便宜的无肩带bra与礼服完美缝合的bra，让你不用为随时可能外溢的内衣边担心，还能轻松塑造更完美的曲线。一片式无肩带内衣，简单防走光防走光，还要再多穿一件？完全不用！有这种“一片式无肩带内衣”，只要挂在内衣带上，就能轻松挡开绅（bian）士(tai)们的眼神骚扰。多绕一圈，无肩带内衣滑落无虞美丽的无肩带内衣，最怕就是滑落走光，但只要找一副闲置的内衣带，在内衣下缘多绕一圈，自信美丽就又重现在你的脸上啦，完全可以放心哦。

穿着运动背心去淋浴据专业塑身网站FitSugar称，穿着运动内衣淋浴能延长运动内衣的寿命哦，所以运动后洗澡可以顺便连运动内衣一起洗了哦。果蔬清洗机更方便甩干内衣呃，听上去有点疯狂，甩干前记得把蔬果机弄干净哦。（相信也不会有太多人愿意这样做）一个衣架上挂多件bra既节省空间，又能防止bra变形。

若要方便挑选，我们可以这样放穿露背礼服，一定要调整好再出门哦或者，你可以去淘一个内衣转换带内衣紧不紧，用手量一下如果你在背后搭扣处放不进2个手指，那就是扣太紧了，如果能放进整个手掌，那就太松了。这时候，如果调整都不顶用了，那就该换内衣啦。

减震内衣能完全减震吗

不能完全减震。尤其是穿普通内衣的时候。

而运动内衣可以达到78%的减震效果。

耐克体育研究实验室在对胸部生物力学进行研究后发现，在运动时女性的胸部会呈8字形震动，且动的幅度会根据不同的运动及运动强度而情况各异，所以运动内衣必须具有良好的减震性，而普通内衣远不能提供运动时应有的保护性。