杨桃一天吃几个比较合适（杨桃吃多了会怎么样）

要想知道杨桃每次吃多少合适,那么杨桃吃多好吗也肯定是要了解的，还有杨桃能吃多吗?和杨桃吃几个算多，也是和杨桃能吃几个息息相关的。

一般来说，一次吃半个杨桃为宜。正常人每天吃两三个杨桃为宜，但不要吃太多。脾胃虚弱或腹泻的人要少吃，肾功能不好的人不要吃。杨桃是吃新鲜水果最常见的方式。有的人吃的时候蘸点盐或者辣椒，味道很独特。

一天吃多少个杨桃合适？

大概1~3。

杨桃富含水分，口感酸甜，有生津止渴的功效。还含有丰富的维生素C，有助于美容保健。所以一般一天要吃1~3个左右。不建议吃太多，可能会导致尿频，胃液分泌过多，对人体健康不利，对牙齿也有一定影响，会使牙齿发酸，影响进食。

杨桃吃多了会怎么样？

1.消化不良

杨桃富含果酸。如果吃多了，会刺激胃液分泌。同时，杨桃的酸性物质也会进入胃中，可能会对胃黏膜造成一定的影响，尤其是对胃黏膜受损的人。可能会有胃酸倒流或胃灼热。

2.尿频

杨桃富含水分，还具有利尿的作用，所以如果一次性吃多了，很可能会引起尿频。

3.牙齿的酸性

杨桃尝起来很酸。一次吃太多，牙齿会觉得酸，不建议一次吃太多。

吃了杨桃肚子痛怎么办？

首先，你需要立即停止进食，然后观察病情。如果上完厕所后能解手或缓解，一般不需要处理。很可能是因为脾虚、寒性不足或者暴饮暴食导致的消化不良。

如果还是不能缓解，就需要马上去看医生。很可能是肠胃炎的问题。

谁不能吃杨桃？

1.肾功能不好的人

杨桃含有一定量的神经毒素。如果是来自肾不好，建议不要吃，因为很可能会引起四肢麻木或兴奋、失眠等。而且杨桃含有草酸，有些人肾脏不好可能代谢不掉，不利于肾脏健康。

2.胃酸分泌过多

杨桃味酸，能促进胃液分泌。对于胃液分泌过多的人来说，可能会对胃黏膜造成一定的损伤，所以不建议食用。

3.脾虚寒亏的人

杨桃是一种凉性水果。如果脾胃虚寒的人食用，可能会导致感冒加重。不建议吃。