芡实怎么泡水喝去湿气 芡实去湿气效果最佳的茶饮

要想知道芡实煮茶喝可以除湿吗,那么芡实能祛湿气吗也肯定是要了解的，还有芡实祛湿茶和湿热可以用芡实泡水喝吗，也是和芡实怎样吃祛湿效果好息息相关的。

芡实是一种常见植物，也是一种中药。性质甘涩，味温，类似莲子。它是睡莲科植物芡实的干燥成熟种仁。芡实干仁呈球形，一端白色，有圆形凹陷，另一端棕红色。表面光滑，有花纹，硬而脆，是非常好的祛湿天然中药。

芡实怎么泡水喝掉湿气？

1.芡实薏米红枣茶

配料:芡实、薏苡仁、红枣。

做法:将食材清洗干净后，放入养生锅中，加水，煮20分钟。

功效:具有健脾燥湿、利水消肿、养胃消食的作用，能改善脾虚引起的湿气过重、消化不良、四肢浮肿等症状。

2.芡实茶

配料:芡实、莲子

做法:将食材清洗干净后，放入养生锅中，加水，煮十分钟。

功效:具有健脾养胃、益气生津、生津止渴、补肾涩精的作用，可改善脾胃虚弱、中气不足、口干舌燥、肾气不足等引起的各种不适症状。

3.芡实白扁豆茶

配料:芡实、炒白扁豆

做法:将食材洗净后，放入养生锅中，加水，煮十五分钟。

功效:具有消食、利尿、祛湿、生津止渴、抗氧化、加速身体新陈代谢、缓解湿热引起的口干、咽痛等症状的作用。

4、芡实茯苓冬瓜茶

配料:芡实、干茯苓、干冬瓜片。

做法:将食材清洗干净后，放入杯中，用热水冲泡十分钟。

功效:具有利尿消肿、通便除烦、提神醒脑的作用，可改善因体内湿气过多而引起的浮肿、厌食、倦怠等症状。

结论:芡实如何泡水喝掉湿气？芡实有健脾祛湿的功效。与薏米、红枣、莲子、白扁豆等一起煮时。入芡实红枣茶、芡实莲子茶、芡实白扁豆茶，祛湿效果会更明显。