蓝莓怎么洗才干净

要想知道蓝莓怎么洗能洗干净,那么蓝莓怎么洗才干净放心吃也肯定是要了解的，还有蓝莓怎么吃和蓝莓怎样洗比较干净，也是和蓝莓怎样才能洗干净息息相关的。

每年夏天，大量蓝莓上市的时候，蓝莓不仅味道好，还含有大量的花青素。人们吃了这种水果后，可以延缓身体衰老，增强抗病能力。对维护人体健康大有裨益。但是蓝莓吃之前一定要仔细清洗干净。如果不清洗，吃了可能会对身体有不良影响。那么蓝莓怎么洗最干净呢？

蓝莓怎么清洗？

1、盐水浸泡

很多人买蓝莓的时候，都担心蓝莓表面的农药残留。如果他们想清洗它们，他们必须将它们浸泡在淡盐水中。浸泡前，他们要把食用盐放在一个盆里，加入适量的水，搅拌均匀，把食用盐融化，然后把买来的蓝莓浸泡在盐水里。浸泡过程中，可以用手顺时针搅拌几次。15分钟后，将它们取出并用水冲洗。

2.用淘米水清洗

用淘米水清洗蓝莓也特别干净。淘米水收集起来放在干净的盆里，然后把买来的蓝莓浸泡在淘米水中。在浸泡过程中，多次搅拌水，使淘米水中所含的有效成分能清洗掉蓝莓表面的所有残留物。泡好后拿出来在流水下冲洗，就可以得到特别干净的蓝莓了。

蓝莓怎么清洗？

1.清洗蓝莓的时候一定要把握好力度，因为蓝莓表面有大量的果粉，这是对人体健康非常重要的物质。如果人们在清洗蓝莓时用力揉搓并洗掉，蓝莓的营养价值就会大大降低，人们在使用这类蓝莓时也不会起到应有的保健作用。

2.平时清洗蓝莓时，尽量避免用力揉搓。你应该把它们放在水果篮里，然后在流水下反复冲洗。在漂洗的过程中，可以用手轻轻搅动，让蓝莓的表面尽可能与流水接触，让蓝莓表面的脏东西全部被洗掉，而不会损伤其表面的果粉。