蓝莓的功效与作用 蓝莓的药用价值

要想知道蓝莓的功效与作用、营养价值,那么请问蓝莓的功效与作用也肯定是要了解的，还有蓝莓的功效与作用百科和蓝莓的作用和功效与作用，也是和蓝莓的主要功效与作用息息相关的。

生活中很多人喜欢吃蓝莓，知道蓝莓是一种营养价值很高的水果。其实蓝莓不仅含有对人体有益的营养成分，还含有一些天然的药用成分，药用价值也很高。下面我就详细介绍一下蓝莓，不然我们就知道它的功效和作用了，同时也让大家了解一下蓝莓的药用。

蓝莓的功效和作用

1.蓝莓可以改善视力。

眼睛是心灵的窗户，是人们平时应该重点保护的器官。在生活中，人们可以通过多吃蓝莓来保护眼睛，蓝莓可以有效改善视力。因为蓝莓中所含的花青素可以直接作用于人眼的视网膜，促进视网膜细胞产生视紫红质，预防严重近视和视网膜脱落。

2.蓝莓可以抗氧化。

人体内的氧化反应是人体细胞癌变和人体细胞功能下降的重要因素。蓝莓这种水果有明显的抗氧化作用。能有效抑制人体内氧化反应的发生，减少自由基的产生。人们食用后可以提高细胞活性，防止细胞癌变。

蓝莓的药用价值

1.蓝莓可以治疗高血压。

蓝莓含有多种对人体有益的微量元素，其中钾的含量特别高。钾被人体吸收后，既能维持人体内体液平衡，又能促进人体内钠的排出，可降低人体过高的血压。同时还能保护心脏，改善心脏功能，对人类心脏病高发也有辅助治疗作用。

2.蓝莓可以预防和治疗膀胱炎。

膀胱炎是人类的一种高发疾病。发生后，人会出现排尿疼痛或排尿不畅等不良症状。蓝莓中含有的一些天然消炎成分，可以防止细菌附着在膀胱壁上，有效预防膀胱炎和尿路感染。而且，人们在发病后每天坚持食用适量的蓝莓，尿路感染和膀胱炎的症状可以明显减轻。