三天只喝水瘦了15斤

要想知道三天只喝水瘦了15斤,瘦的还是水分么,那么三天只喝水能瘦几斤也肯定是要了解的，还有辟谷和三天只喝水瘦了15斤的时间，也是和三天只喝水瘦了15斤茶叶息息相关的。

减肥，无论男女，只要身体长到可以点肉，大家都会开始尝试减肥。有的人通过节食和运动慢慢瘦下来，有的人则渴望实现各种吸脂，吃减肥药，甚至绝食。其中最具破坏性的是绝食。按照常理，禁食7天可以瘦15斤，但是你有没有注意到自己身体的这四个变化？

绝食7天后，身体会有这4种变化:

绝食6小时后:瘦1斤。

这个时候身体的各项机能都正常，但是体内储存的糖分几乎消耗殆尽，你会开始觉得饿，心情开始有点难看！

绝食后24-72小时:减5斤

身体处于被切出空的状态，精神萎靡不振。这是因为体内葡萄糖含量过低，会导致酮症。大脑利用脂肪酸产生酮来产生能量，但还是远远不够。

绝食120小时:瘦10斤

大脑出现认知问题，开始分解体内的蛋白质。由于营养不良，身体机能开始出现问题，身体器官会衰竭，免疫系统会变得异常虚弱，随时会晕倒。

绝食168小时后:瘦了14斤

这个时候，老铁，你的血条快用完了。给你点吃的，说不定你也咽不下！

在边肖看来，为了减肥而绝食，让自己瘦了或者瘦了，但是颜值没有提升，真的不值得。绝食7天，你看起来病怏怏的，给人感觉只会辣眼睛。

我们仍然需要遵循六字真言来减肥闭嘴，张开你的腿。减肥没有捷径，一切靠自己！