坐月子一定不能出门吗？坐月子有哪些注意事项？

坐月子，是中华生育文化独特的一种理念。十月怀胎，一朝分娩，分娩之后，又要悉心地照顾小宝宝，传统的月子时期的确是一个特殊的生理阶段，各种讲究，也是应运而生，比如产后一

坐月子，是中华生育文化独特的一种理念。十月怀胎，一朝分娩，分娩之后，又要悉心地照顾小宝宝，传统的月子时期的确是一个特殊的生理阶段，各种讲究，也是应运而生，比如产后一个月之内，忌刷牙，否则，有俗语说“生一个娃，掉一颗牙”，现在看来，这是没有道理的。不过有的做法却实值得称道的！这里，我们探讨一下坐月子到底能不能出门的问题。

一、坐月子一定不能出门吗

月子期是可以出门的，一般来说出门时保暖良好没有着凉关系不大的，不过坐月子期间产妇尽量的少出门比较好，而且出门的时候要避免过多劳累，注意多休息，加强营养，按时复查。如果出血量较多的情况，要及时去医院就诊。

二、坐月子有哪些注意事项

1、保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水；

2、尽早下床活动。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复,并保持良好的体形；

3、产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂；

4、特别注意个人卫生。“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥；

5、尽早喂宝宝母乳。分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，还可促进子宫收缩、复原；

6、合理安排产后性生活。恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活；

7、按时产后检查产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以认识身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。

坐月子期间没有重要的事情，产妇还是少出门比较好，要出门一定要做好保暖措施，尽量戴上帽子。再者产妇需要大量的时间来恢复身体，要多吃有营养的食物，避免性生活。而且要保持一个良好的心情，家人要给予贴心的照顾，有助于产后恢复。