脚尖踢到地面疼怎么办

脚在踢球时候被踢伤了，怎样好的快一些？

检查排除骨折办法：是否有淤青？如有，深按，如发现靠近脚面骨之侧无碎骨或急速上下（不要用太大力）揉搓脚心内侧，不会把你疼得满头大汗，或手指无触到骨头感觉，即可排除骨折。速效办法：热水袋加红花油，揉搓伤处。

三天将有效缓解疼痛。

根据你提问的时间推断，受伤应以超过24小时了吧？如没有超过，分两种情况，1、有外伤（哪怕破皮）也不可用外用跌打酒（如红花油），可用碘酒擦拭，天太热，不可包扎，易化脓；2、无外伤，在不超过24小时情况下，先冰敷（无冰块，可买雪糕，不要打开包装袋，用于冰敷），防止肿痛，超过24小时后，再用热水袋加红花油。应急办法：在临上场前还有疼痛，可在头天晚上买云南白药气雾剂，放置冰箱内，不要把它冻在低温区，要冻在保鲜区就行。在上场前半小时涂抹。小伙子，千万不要因噎废食，你这么重视伤病是对的，如果你不是职业足球运动员，千万不要把伤痛留给自己的未来。

脚上大拇指踢在台阶上第二天很疼很疼，都肿了，怎么办

问题分析：你好：根据你的情况，这可能是由由于局部的软组织在外伤的情况下，导致的情况，出现局部的皮肤水中的情况，并伴有局部的皮肤的疼痛。意见建议：在平时表面局部的皮肤过度的刺激，并保持局部的皮肤清洁，同时避免过度的劳累，同时在平时卧床休息，并抬高患肢，在伴有不适时到医院正规检查。

大脚趾被踢了下，又肿又痛都紫了，走路都痛，一晚上过了还这样，该怎么办？

首先你的疼痛是不是一点疼痛，如果是就是骨裂，可以去医院或者静养，要是分散疼痛就是软组织挫伤，24小时内要冷敷让它不在肿胀，24小时外要进行热敷，要让它消肿，在配合扶他宁或者红花油进行按摩，以前我们经常会碰到这样的事，队医都是这么治疗。

脚大拇指踢足球踢到了，现在很痛，我该怎么办？

属于运动性损伤，处理方法如下：1、如果伤势不严重，可以在家处理。24小时内冷敷，24小时后热敷，并减少患肢运动。

并可以用一些活血化瘀的药品外敷内服。

2、如果伤势比较严重，感觉疼痛难忍，那需要到医院骨外科就诊，确定有无趾骨骨折，需要照X光片。如果X光片确认无骨折，那也是参考在家里的处理原则，患肢制动，冷敷、热敷已及活血化瘀治疗等等。

踢球受伤了怎么办？

判断受伤的具体部位（手、脚、头还是其他部位）若可以继续活动（只是伤处肿大），有条件可以先冷敷处理（伤后应立即冷敷，淤血后再热敷），涂抹一些红花油，此后要避免伤处的活动，若一段时间后仍有不适应该立及就医若发现疑似骨折，应该保护好伤处，同伴搀扶时避免二次受伤，立刻打120，稍事休息等待就医（拍X光确定有无骨折）

用脚尖跑步导致脚底疼痛，该怎么办

应该是用前脚掌扒地跑的，用脚尖跑步的时候你大腿和小腿支撑的力是你身体重量的4倍，这是盲目加大运动量得后果，以后要记得循序渐进，不可盲目加大运动量，带来不必要的运动损伤，一周左右能好，如果是新伤的话，可能要更久，有空多用热水烫烫，再用点活络油擦擦

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