脾虚怎么治？

脾虚怎么治？

脾虚的治疗，一方面是补脾改善脾虚的情况，再就是治疗风热的情况。原则是健脾益气，以养气血为主，辅助以清虚，热滋肾阴，主要治疗的药物包括人参健脾丸或者知柏地黄丸。

平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒。

脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚，主要症状就是腹胀痞满，肢体乏力，大便溏泻，便秘，食欲减退，水肿，皮下出血，月经量多等症状。饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品，比如说山药，扁豆，红豆，栗子，薏米锅巴，梗米，鸡肉，兔肉，牛肉等。不吃苦瓜，黄瓜，冬瓜，柿子，芹菜，空心菜，西瓜，绿豆等食物。

脾虚怎么办

脾虚调理的方法有很多， 可以通过运动调理、饮食调理。 1、运动调理：脾虚患者要注意运动。

这是因为运动不仅能帮助消化， 还能增强体质，促进新陈代谢，有助于改善脾胃功能。

运动对脾胃的保健可以包括各种锻炼方法，如散步、慢跑等。中老年人可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式。坚持锻炼，持之以恒，对脾胃的保健非常有益。饭后慢走也有助于脾胃的消化功能；2、饮食调理：脾虚消化不良的人除了运动，一定要注意饮食，适量进食，不要暴饮暴食。

食用食物具有健脾益气、健脾开胃、促进消化的作用。忌生冷易伤脾气的食物。饮食上需要多加注意，不要吃辛辣油腻的食物，冰冻的饮品也尽量少吃，避免加重脾虚的症状，平时注意保暖。

选择吃清淡营养的食物。也可以做一些按摩的手法，比如顺时针按摩腹部，还有艾灸关元穴，艾灸天枢穴来起到调理脾胃功能的作用。

脾虚怎么治?

脾脏是机体最大的免疫器官，是机体细胞免疫和体液免疫的中心，通过多种机制发挥抗肿瘤作用。中医讲“久病及肾”，脾虚如果长久得不到好的治疗，最终是会影响肾，造成肾虚的。

可以多吃这些在日常生活中比较容易购买的食材，有助于调节脾虚现象。

1、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)，味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

2、红薯(甘薯、地瓜、番薯)，味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。

多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。3、香菇，味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。

宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。4、山药，味甘、性平，归脾、肺、肾经。

作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。5、栗子，味甘、性温，归脾、胃、肾经。

作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泄泻。气滞腹胀者忌食。6、红枣(大枣)，味甘、性温，归脾、胃经。

作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。7、鸡肉、味甘、性温，归脾、胃经。

作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

8、猪肚(猪胃)，味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。

9、牛肚(牛百叶)，味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。10、羊肚(羊胃)，味甘、性温。

作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。11、牛肉，味甘、性平，归脾、胃经。

作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。12、桂鱼，味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。

宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。13、泥鳅，味甘、性平，归脾、肺经。

作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。