冷饮诱发心绞痛怎么办

我每次吃冷饮，吃快一点头就被冰，冷的一阵阵痛和胸口也是一阵阵痛，这是怎么回事呢？

出现胸腹疼痛、心口痛首先应该做胃镜检查是否是有胃病，消化道溃疡胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛，患者往往描述成心口痛。

冷饮容易导致多种“疼痛”！“以热制热”才是防暑良方

夏季炎热的环境中，人体的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经系统，都会受到影响，容易出现精神不振、食欲减退、心烦口渴，甚至中暑等。从这方面来说，夏季适当吃些冷饮，可以起到防暑降温、补充水分的作用。

要注意的是，吃冷饮贵在“适度”，一味贪吃冷饮容易诱发多种“疼痛”。

“冷饮痛”都有哪几种？ | 咽喉痛： 如果大量吃冷饮，会使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态，血流减少，局部抵抗力降低。此时，分布于此的细菌就会趁机繁殖，诱发局部炎症甚至上呼吸道感染。对于原本就患有支气管炎、慢性咽炎的人，冷刺激会使咳嗽、咳痰、咽痛加剧。 | 胃痛： 每年夏季都是急性胃肠炎的高发期，有一些患者就是在大量食用冷饮之后发病的。

过量冷饮会使胃黏膜下血管收缩，黏膜层变薄，导致胃的防卫能力下降，同时胃液分泌减少、胃液被稀释等可影响胃酸的杀菌能力和胃的消化功能，容易出现胃痛、胃胀。肠道受刺激后会因为蠕动加快，吸收功能障碍导致腹痛、腹泻等。对于儿童来说，胃肠受刺激后会发生功能紊乱，孩子食欲进一步下降，因为营养不良而导致面色晦暗、面黄肌瘦的情况。

| 牙痛： 冷饮对牙齿的威胁主要来自两方面，一是冷刺激，特别是患有龋齿或牙髓炎，吃冷饮后非常容易出现牙疼。二是酸刺激，一些碳酸饮料会对牙釉质造成破坏，特别是儿童，容易出现溶解脱钙现象。 | 头痛： 有一种头痛称为“冰激凌性头痛”，指的是一次吃太多冷饮，会刺激舌和口腔黏膜，反射性的引起头部血管痉挛。

开始会表现为上颚和头顶发麻，随后随着血管扩张会发生搏动性头痛（如太阳穴跳痛）和恶心等症状。另外，如果本来就患有三叉神经痛、高血压等疾病，冷刺激特别容易诱发疼痛，需要警惕。 | 胸痛： 在夏季气温高时人体血管处于扩张状态，一旦喝冷饮，会引起全身血管立即收缩，血压突然升高，这时就容易突发心绞痛、心梗等心血管疾病。

特别是对于患有冠心病的老人，切勿贪凉过食冷饮，如果食用后出现胸闷、胸痛、心慌、气短等症状，一定要及时就医。 夏季吃冷饮注意4点 | 购买存放 ：购买要选择正规商场和超市，除查看标签、生产日期、保质期外，还要查看包装是否完好，不要购买包装粗糙、破裂、变形的产品。买回的冷饮要及时食用，或及时放入冰箱冷冻格中保存（不要长期存放），特别是不能一次吃完的桶装冰淇淋，不要在解冻后重新冷冻保管。 | 食用时间 ：冷饮最好午饭后一小时吃，也就是午后一两点中，餐后吃冷饮可以避免胃肠受刺激，同时这个时段也是一天中阳气最盛的。

一早一晚或者天气不是太热时，尽量不要吃。另外，大量出汗之后、剧烈运动之后都不宜马上吃冷饮。 | 少吃慢吃 ：冷饮一定要控制量，一般来说，普通的雪糕一天不宜超过2支。尽量选择小包装的，选择时看清配料表里的成分，选择低热量、低糖、低脂的产品。

要放慢吃喝的速度，细嚼慢咽，冷饮入口后，可以先含在嘴里，等冰溶化、接近体温再慢慢咽下，最大限度减少刺激。 | 控制种类 ：冷饮的种类不要太杂，比如有的人吃了西瓜，又喝饮料、吃冰激凌，多种寒凉的食物相互交叉、累积，对机体的危害更大。另外，冷饮越天然越好，比如各种瓜类就有很好的防暑降温效果，要比一些饮料 健康 很多。由于冷饮本身属于寒性，对于一些虚寒体质者，优先选择有热性、温性食材的冷饮，比如桂圆、红豆等，可以很好地抵消寒性。

“以热制热”祛暑效果更好 夏季的阳气很旺盛，人体的阳气就要适当外泄，因此《黄帝内经》中提到“使气外泄”，该出汗就得出汗。如果过分贪凉，比如长时间吹空调、吃冷饮，就会导致体内阳气受损，寒邪入侵，出现精神萎靡、新陈代谢缓慢、四肢冰冷、胃疼腹泻等症状。还有一些病症当时不会立即发作，而是潜伏在体内，给秋冬季节留下隐患。

“以热制热”的方法不仅可以养足阳气，应对即将到来的秋冬季节，还可以起到很好的防暑降温的效果。除了不要过分贪食冷饮，走出空调房之外，还可以常用热水泡脚，能够使气血运行通畅，带走身体的热量。另外，用热水洗澡，或者用热毛巾擦脸、擦身， 同样能够排汗降温，让人感觉凉爽、舒适。

相对于冷饮，热饮的降温效果更好。冷饮只是暂时让人感觉舒适，而热茶有利于汗腺排汗，散热的效果更持久。如果能在茶中添加适当药食同源的中药材，还能提高脾胃运化能力，具有 养生 保健的作用。 比如玉竹具有养阴润燥，生津止渴的功效，《本草经疏》认为玉竹有“补益五脏，滋养气血”的功效。

若是肺阴虚燥咳，可以搭配南北杏、罗汉果等食用；胃阴虚者出现口干舌燥、食欲不振、大便干结等，可以搭配沙参、麦冬等食用；若是糖尿病患者伴有口干舌燥、口渴等，可搭配粉葛、麦冬、淮山等食用。此外，金银花、菊花、绿茶等，均是可以取代冷饮的天然饮品。

中医讲吃冷饮的危害

中医讲吃冷饮的危害 中医讲吃冷饮的危害，夏天的时候大家都是很喜欢冷饮的，夏天到了，天气炎热，心情烦躁，多少人想要吃冷饮，冰爽一“夏”，但是想到冷饮对身体的伤害，又不得不将嘴边的冰棍啥的又放下来，以下看看中医讲吃冷饮的危害及相关资料。 中医讲吃冷饮的危害1 冷饮吃多对身体有以下坏处: 1、冷饮大多含有很高的糖分，可以为人体提供热量的需要，但几乎没有其他营养物质，会影响食欲，尤其是对儿童而言，冷饮吃多会造成营养不良。

2、影响肠胃功能，损伤胃黏膜，易引起腹痛，腹泻，严重会导致胃部炎症产生。

3、刺激咽喉部，使咽部血管收缩，血流减少，病菌大量繁殖，易引发咽喉痛，咽炎等。 冷饮对人体危害有哪些？ 1、冷饮伤心 每年夏天都会有很多因狂饮冰啤诱发心梗的患者。特别对于心脏不好的人来说，胸腔急剧的冷热变化极易引发心脏病、脑溢血等意外。 2、冷饮损阳 根据中医理论，人从40岁开始，阳气就开始走下坡路，随着年龄的增长，体内的阳气会越来越少。

年轻时毫无节制的吃冷饮、冬天还穿暴露的衣服等行为都会使阳气损失更快。 这里许多朋友可能要反驳，国外人天天喝凉水，也没见得身体不好。其实这是因为人种体质和饮食习惯的差异，欧美人平时高热量食物摄入就非常多。

正所谓阳寿阳寿，有阳气才能有寿命，阳气耗尽也就一命呜呼了。 3、冷饮易诱发高血压隐患 老年人，吃饭吃药都不容易吸收，主要因为脾胃不好。中老年人吃饭除了不能急，口味要清淡，最重要的是要多吃热菜热饭，少喝冷饮。

冷食冷饮过量会导致血管突然收缩，对于高血压患者尤其不利。 4、冷饮易引起妇科疾病 相对于男性来说，女性更要少碰冷饮，冷水澡也最好不要洗，由于女性特殊的生理原因，如怀孕、经期等一受到冷水刺激极易诱发痛经等一系列妇科疾病。 5、冷饮影响孩子发育 冷饮会刺激肠胃，导致胃口下降，营养摄入不足。

长此以往易出现营养不良等问题。比如，缺铁性贫血及各种微量元素缺乏。不仅影响健康，还严重影响孩子生长发育。 所以，万不能因为讨孩子时欢心就毫无原则，要算清楚，为一时感官之快所付出的健康代价值得吗？即便是孩子身体强健，也要尽量少吃冷饮，对于脾胃虚寒的孩子来说更要严格禁止以免后患。

中医讲吃冷饮的危害2 冷饮吃多了，有什么危害？ 根据中医的角度来讲，肠胃喜温，肾脏喜暖，可以说我们身体里大部分的器官，都是喜欢温暖的东西的，而冷饮也就因此和我们的身体格格不入，经常吃冷饮会导致肠胃受到刺激，普遍的症状就是腹泻和肚子疼，如果严重了，甚至会发生头晕，虚脱之类的症状，因此，就算有合适的方法进行冷饮食用，也要适量。 看到这，应该很多人都想知道正确的冷饮食用方法，这就将四个步骤告知大家，希望大家采纳。 这四个步骤分别是：择时，控量，限速，适温。 先来说说择时。

择时就是指吃冷饮，要选择好时间，最好不要在空腹的时候食用冷饮，因为空腹的时候，你吃下去的冷饮会和你的肠胃直接接触，从而让肠胃受刺激的概率增加，想吃冷饮，最好在饭后之类的时间食用。 第二个是控量。 想必大家很清楚了，控量就是指控制冷饮的.摄入量，如果吃的太多，会导致胃肠负担过重的同时遭受刺激，受凉的反应也会变得更加明显。 第三个是限速。

就是你吃冷饮的速度了，我知道很多人热的时候三口一个冰棍，这样很不可取，最好一口一口慢慢吃，先让口腔充分的融化冷饮，最大限度的增加其进入肠胃的稳定最好。 最后一个就是适温了。 这里的适温，不是说放在室温下融化，而是指在冰箱的时间，最好半个小时就可以拿出来食用，温度越低越容易对肠胃造成刺激，因此在适当的低温下，稍微冰手就可以了，千万不能为了追求刺激给身体带来更大的损害。

以上四步，大家学会了没，以后吃冷饮尽量根据四步来走，不仅可以享受冷饮，还能最大限度降低对肠胃的伤害，多好的一件事情啊。 不过，冷饮不管怎么吃，还是会对肠胃或多或少造成损害的，炎炎夏日，可以替代冷饮的消暑做法很多，分享几个给大家： ①：多多喝水。喝水可以加快身体的水循环和新陈代谢，从而加快身体热量的排出，可以让你感觉到体温降低，从而达到凉爽的效果。

②：水果代替冷饮。不止是冷饮，水果酸酸甜甜，水分多也解渴，同样非常好吃，特别是西瓜和香瓜之类又甜水分又高的食物，既能给人体带来营养，又不会有损害，是非常好的替代品。 ③：吃点苦的。中医有说过，苦能解暑，多吃点苦味可以有效的降低炎热给身体带来的不适感受，例如苦瓜，荠菜等等，都可以稍微吃一点，缓解炎热。

虽然推荐给了大家吃冷饮的健康方法，但是还是不能避免冷饮对肠胃的损害，偶尔适量的多吃一点，影响不大，万万不可过量食用，同时也可以试试文中的消暑方法，即对健康有利，又能减少酷热的折磨，两全其美也挺好的。 中医讲吃冷饮的危害3 中医角度夏天吃雪糕的危害 夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了，尤其是脾阳就会比平时虚，这就是夏天为什么有很多消化道的病人。如果吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状 夏季如何养生 1、膳食是基础，红黄绿白黑。

红是指红葡萄酒，每日饮50～100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，每天50克，能有效降低血甘油三酯、 胆固醇。

黑指黑木耳，每天5～10克，对降低血黏度、胆固醇有明显效果。除此之外，饮食要做到：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。有粗有细指粗细粮搭配，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等。

不甜不咸是说不要吃太多甜的。 也不要吃得太咸，一天吃6克。

运动后喝冰水导致的心绞痛会持续多久

一般情况5-10分钟身体适应之后症状就会缓解。人经过剧烈运动后，身体会产生很多的热量，使体内的器官，处在比平时热得多的 “高热”之中。

此时如饮用冷水，会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。

这就是俗话所说的“炸肺”。