累到手指变形怎么办

做洗碗工，每天要洗好多东西，十个小时戴着橡胶手套泡水里，晚上手好累，关节有点疼手指有点变形怎么办？

用仙人掌捣碎晚上睡觉用纱布缠在手上，然后在套一双新袜子在手上，洗碗时候去买2双劳动手套，纯棉线的，一双带在最里面然后带上塑胶手套，在戴一双纯棉手套这样里面的保暖外面防滑，很实用，这个是我们单位食堂洗碗阿姨多少年的经验，希望帮助到你！

写作业手指变形了都歪了，怎么办？

长时间握笔姿势不当引起的，手指用力过大，造成周围组织受压变形。意见建议：现在的学生压力比较大，作业比较多，建议您可以适当的改变一下执笔姿势，不要长时间的一直写字，适当的休息一下。

可以在课间或做功课间歇时模仿弹钢琴时手指的动作,在桌面上10个手指放松地弹!或者用一个手的5个手指稍微用一点力把另外那只手的手指向后窝一窝!指导意见：也可以把手用力张开,然后握紧,再张开,再握紧,反复做几次!效果不错!试一试吧!试一下每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。

常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。意见建议：不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。

手指弯曲变形该怎么办

是可以好的，不过要看你受伤的时间了，建议你每天热敷伤处，然后再配合药油擦拭，我不建议你口服药物，最重要的就是放松心情，祝你早日康复吧，我的手指已经伤了两年了，现在就是康复治疗呢，慢慢来，一切都会好的哦！

手指变形有几种原因

手指变形一般都是风湿严重的，会导致手指变形再一个就是骨质增生，也会导致手指变形，你可以到你当地的医院去看一下，究竟是什么原因引起的手指变形？然后对症下药，这样是最好的，不要盲目的在家吃药。