寒湿脸上痘痘多怎么办

湿气过重痘痘常伴你

湿气过重痘痘常伴你 湿气过重痘痘常伴你，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，改变自己容貌的方法其实有很多种，步骤也是逐步拆分出来的，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，这些湿气过重痘痘常伴你你学会了吗？ 湿气过重痘痘常伴你1 都说青春痘是青春期的象征，一旦青春期过了痘痘便会自然消失。可是有时我们会碰到这样的现象，青春期是过去了，但是痘痘依然不肯消退。

为什么痘痘会一直困扰着我们呢? 痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾。

堆积在脸上，背上多见。痤疮，湿疹本质上也和痘痘一样，所以，痘痘的疗法法，也适合。只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，肯定是极少数!所以，更多的是消化吸收的能力差了，体内垃圾就多，就更容易长痘痘! 体内因素才是长不长痘痘的决定性因素 长痘两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。

很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘;但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是一个诱发因素。 还有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘却总是顽固的打击他们爱美的心，这就从另一面印证了：体内因素才是长不长痘痘的决定性因素。 痘痘直观看来，就是一个一个隆起的小包，破了就消了。

为什么会形成小包?因为有粘性--所谓的"油性".火气要出来，被油的粘性束缚了，冲不破，就鼓起一个包。如果没有油的粘性束缚，火气能通畅的出来，也就不会长痘痘了! 油性大，有热气，才会长痘痘，即使不怎么吃上火的食物，却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘;油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键!油性大，中医叫“湿气”重。

中医:湿气重易长痘 吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。 饮食大鱼大肉重油味的人，并不一定就湿气重。

为什么?就因为，她体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量：只要湿性营养的量超过消化吸收的'能力，就会产生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，肯定是极少数!所以，更多的是消化吸收的能力差了。 只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。

超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾!消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘! 治疗痘痘先治便秘 人体最重要的垃圾排泄途径是大小便。大便负责排泄皮肤，表浅的垃圾;小便负责排泄血液，深部的垃圾。 当排便出了问题(便质软，粘，不成形，次数多或几天一次)，垃圾就会随着热气循经络(三阳经)往上走，堆积而成痘痘，也就是说，长痘痘的人，排便都有问题!要解决痘痘，必须从排便先解决。而排便问题，实际就是前文脾胃虚寒伴生的问题，就是脾胃虚寒的诊断标。

因为每个人阳气-能量水平是不一样的，生活饮食也是不一样的。但，总以痘痘或大便排出越快，说明疗效更好。因为痘痘或大便排出都需要一定的能量水平，达不到那个水平，是不会排出。 湿气过重痘痘常伴你2 现代人大多非常注重养生保健，因为他们大部分时间都是呆在办公室里，没有多少户外锻炼，这样容易造成身体亚健康。

而姜茶是一款非常养生的茶，不仅在感冒发烧时可以吃，在平时没病的时候喝上一杯，可以让身体暖和起来，还能提升身体的抵抗力，预防感冒。除此之外，姜茶的功效还不止这么一点。 姜茶去湿气吗？ 当然是可以去湿气的。

生姜本身就是可以解表化湿的，在沸水中闷煮几分钟，再加入红糖、蜂蜜等东西，就着热开水饮用，有利于发汗和身体内血液的流通，有非常好的去湿气的功效。 姜怎样吃去湿气 1、姜汁红糖 用榨成的姜汁和红糖一起煮沸，味道有点辣辣的，还带着些许甜味，不仅可以祛湿驱寒，还能扫除体内细菌。在雨天淋雨或者在冷天吹了寒风之后，立刻喝上一杯姜汁红糖水，不仅美味，还能即可将体内的寒湿之气去除。

2、生姜+醋 将生姜洗净去皮后，剁碎，放入沸水中焖几分钟，再加入适量的醋，不仅可以去除体内的湿气，还可以起到补肾壮阳的效果，不仅伤风感冒的女士可以吃，男士养生也是可以吃的。 3、冰糖姜茶 姜的味道过辣，单单吃姜茶显得太过辣呛，而在姜茶中加入适量的冰糖，味道就会非常甜美，在春秋多雨时期吃，有助于湿气的排除，提升身体素质。 4、柠檬生姜茶 不喜欢甜味的朋友，可以在姜茶里面加适量的柠檬，这样煮出来的姜茶略带点酸味。柠檬富含维生素，可以美白养颜延缓衰老，柠檬生姜茶不仅可以去除体内的湿气，还能起到美容的效果，特别适合爱美的小姐姐们吃。

体内湿气重脸上长痘痘怎么办

尽量不要挤，介绍几种去痘痘的方法：1.水杨酸类产品祛痘水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。

2.内调治疗痘痘少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助；3.外养祛痘平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液，选择低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，加强保湿工作；4.珍珠粉祛痘珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩脸部即可；祛痘出了必要的治疗和调理，还要注意个人卫生和皮肤清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹再次出现。

而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多种疗法配合治疗，如果说最要有，肯定是药物产品最迅速。

湿气太重导致脸上起痘痘.怎么办

单纯的湿气重不会导致脸上长痘痘的。长痘痘是：心火旺盛，血液循环不畅。

日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现；要注意饮食；禁止食用辛辣，油腻等刺激性食物，也不要喝浓茶，咖啡等刺激性饮品，多吃蔬菜和水果；选择正确的护肤品和祛痘产品； 当额头长痘时，选择控油补水的护肤品；深层清洁皮肤是最重要的；让脸部毛孔呼吸通畅；保持良好的生活习惯；不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

湿寒体质面部张痘痘怎么办

龙华医院应该是非常好的医院吧，你应该是找对医院了。痘痘患者一般都是湿寒体质的，痘痘其实是体内的湿毒发出来的表现，它告诉你身体里面湿气太严重了，可能你平时会不会又不太注意的情况呢？譬如说下雨天不打伞，洗完澡后头发和脚部的水不及时擦干，喜欢吃雪糕，喝冷饮，喝凉水，吹冷气，冬天里面为了美观穿的不够多，还有不是特别爱运动。

但是不要担心，因为发痘痘是你的身体在提醒你你应该开始关注它了，身体就像一个精密又神奇的仪器，只要你稍加护理，他就会为你做一切不可思议的事情。我以前脸上痘痘多的都吓人，而且还有痘印，但是稍加调理，就恢复的极其迅速。一开始有痘痘，不要担心，而且要做好痘痘有“愈演愈烈”的心理准备，因为体内湿度积聚过多他总是要爆发出来的，等你调理好了，毒去掉了，慢慢就没有了，它也是有一个周期的，你需要耐心，而且因人而异，有的人湿毒比较少，一两个礼拜就销痘了，有的五六年也不好，不过这都是正常现象。像你说的这种情况，又红又疼又痒，其实是痤疮的初期（以我的经验看来），这是治疗的最佳阶段，因为痘痘还处于生发阶段，不容易留下印痕。

如果你找过中医的话，他应该给你给了点中药吧，如果是需要自己回家煎的中药，效果是最好的，其次是药粉，药丸，坚持吃，不要怕痛苦，因为到哦最后很可能咱们喝中药都喝恶心了，相信有付出必有回报~然后，最重要的是，你自己一定要加以注意，医生只是个指路人，具体怎么走，能不能到达重点还得靠咱们自己走。像我刚才说到的一些不良习惯，一定一定不能再有了，下雨天尽量少出门，如果真的有重要事情要出门，回家以后，用小盆接上温热水，泡泡脚，然后把脚擦干，用双手搓脚心一直搓到脚心发热为止；然后是洗澡，洗澡之后头发一定要擦干，可以买那种吸水毛巾，把水吸干，因为头部是身体所有部位中经络分布最密集的地方，很脆弱，湿气极容易进入体内，身体的水也要及时擦干，足底也是很薄的一个部位，所以湿气也容易进入；雪糕，凉水，冷饮，冷气，是我觉得人类历史上最糟糕的东西，给人们带来一时的享受，却把身体害的很苦。

首先，寒湿体质，我刚才侧重说湿，这回应该说道寒了，以上的东西都是大寒寒中之寒的，健康的人（向我身边的人在我的劝导下几乎都告别这些东西了）都不能吃的，何况我们这种体质的。而且寒凉还会影响身体的发育，为什么现代人的生育有的时候会不太正常，都是一些不好的糟糕的饮食习惯造成的，尤其女孩子，女孩子属阴，更加需要给身体足够的温暖，来确保身体各个器官能够正常运转，所以，告别冷的东西吧，不仅是为了痘痘，而且为你将来的他，还有你以后的生活（寒是会积累的，年轻的时候吃了太多寒凉的东西，老年以后会痛不欲生的）。不好意思，说了点题外话。要多喝温水，即使是夏天，温水，实在是好的不能再好的东西，水首相有滋润的功效，还能带走身体里的废物，更是能祛除湿气，女人是水做的，所以多喝先水吧(其实喝水还能防止困倦哦，这是我自己的体验，没啥科学依据，但是上课要困得时候，喝一杯温水很奏效的哦，然后在催眠的课，也能众人皆困唯我独醒咯，感觉很好）。冬天也一定要多穿点，穿少的话是很窈窕但是看起来很单薄而且会受冷，小女孩多穿点，像个小胖球一样不也很可爱吗？多运动，这个是相当于“用进废退”的道理，人体的器官你要多用它才会运转的好，然后运动产热会把体内缭绕的湿气给蒸出体外，这个是最有效果的。然后可以试一试薏米和山药，都是很好的食材。

对了，还有一种说法是，上火发痘痘，我个人觉得这个说法有问题，寒湿体质的人是不会上火的，他们上的都是“虚火”，是一种假象，虚火掩盖的是寒湿的体质，所以绿豆汤和龟苓膏最好不要吃（当然，我觉得我是这样的，喝完绿豆汤觉得对痘痘不太好，但是不知道适不适合你，你可以问一下中医咨询一下，我不能确定）。然后你需要做的，是上网查一下各个食物的属性，譬如，葡萄寒凉，黄豆性平，等等。打印出来，交给爸爸妈妈，平时做菜注意一下，含量性的东西少吃，除非特别想吃，但也不能吃很多。还有，我知道上海市湿气很重的城市，所谓“外湿导致内湿”，在衣橱里放一点干燥剂，确保衣服干爽。

然后不要熬夜，不要对着电脑坐太久，心态要平和，生气是女人美丽的最大天敌，也不要着急，有的时候不要给自己太多压力，想开一点，我身边的人都说我长痘的时候和现在就是判若两人。另外，小女孩，脸上有痘痘可能心里会有点别扭自卑，不要担心，现在你身边的人跟你在一起是因为他们爱的是你这个人，不会因为有一点小痘痘就不爱你，所以没有必要为这个烦恼，因为总有一天痘痘好了，那时候你就是无敌的大美女，魅力挡都挡不住。再来感谢身边的这些人吧，尤其要感谢爸爸妈妈！我只能想到这么多了，如果以后还需要什么的话，可以问我。因为我起痘痘的时候，很多人都帮助过我，心里很感激，这回能遇到你算是缘分，希望这些能够帮到你哦。