三千米长跑的标准时间是多少呀

要想知道三千米长跑需要多少时间,那么3千米长跑一般多长时间也肯定是要了解的，还有三千米一般跑多少时间和长跑三千米大多少分钟及格，也是和3千米要跑多少时间息息相关的。

一般12分钟左右，这是一个经常参加体育锻炼的男性，有一定的长跑素质。我是一名业余长跑运动员。37岁的时候，我的最好成绩是10分40秒左右。几年过去了，现在我应该跑了11分钟左右。

其实对于年轻人，国家是有标准的，运动员达到什么水平？中国的体育杂志可以查到，也有针对中老年人(男>:40岁，女>:35岁)的标准，只有1500、5000、10000的比赛，而没有3000米的比赛。今年6月，全国中老年运动会在辽宁省丹东市举行。如果符合条件，建议参加。体育锻炼对你的健康有益。