立冬补冬补嘴空是什么意思

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立冬有句话，立冬补冬口空！也就是说，立冬后，不仅要添衣保暖，还要吃好喝好，保持健康，预防冬天的到来。

冬天来了，有些动物会冬眠，人因为冷穿衣服比较笨拙，所以冬天困，秋天乏。冬天人的注意力也下降，变得不活跃，所以要养生防病，增加抵抗力。

以前人们没有空调，天气极寒，人们用食补御寒。比如这里卖羊杂的人比较多，外地的人也在这里卖羊肉，有的还卖皮毛服装，所以生意特别火爆。

立冬的北方人以后会吃饺子，饺子也有季节交替的意思。很好吃但是饺子可以吃饺子，也算是美食了。老百姓也准备了很多大白菜、大白萝卜、生姜等。以防止寒冷的冬天，保持身体健康。这些食物本身含有较高的热量，所以食用后可以提高对寒冷的抵抗力。

因此，立冬后，我们不仅要保暖，还要注意饮食，加强营养，特别是多吃高热量的食物，预防感冒，注意合理休息，不要熬夜，当然也要适当运动。总之，只有健康，我们才能度过一个快乐而有意义的冬天。