女人血虚便秘的症状，便秘怎么办

血虚引起的便秘可以用一些黑芝麻治疗，在搜索中适当使用一些中药。还要多注意饮食，多吃清淡的，多运动，多吃促进排便的蔬菜水果。

当归10g、川芎10g、白芍10g、地黄10g、何首乌10g、火麻仁20g(制)、黄芪15g、檀香7g(研末入汤服用)、山药15g。水煎服，每日1剂，早晚服用。本方适用于血虚便秘。

牛奶250毫升，蜂蜜100毫升，洋葱汁少许。每天早上热着煮。本方可润肠通便，适用于习惯性便秘。

黑芝麻25克，粳米50克。将黑芝麻炒熟研成细粉备用，粳米洗净备用，将黑芝麻和粳米放入锅中，加水，大火烧开，再转小火煮至粥成。本方具有补益肝肾、滋养五脏的功效，适用于肝肾不足、风虚眩晕、肠燥便秘、病后干咳无痰、头发早白、产后缺乳。

五仁泥枣

松子、火麻仁、柏子仁、黑芝麻、杏仁各100克，大枣500克；将熟枣去皮去核，制成枣泥；将上述五仁捣成细末，与枣泥混合，备用。

保存在密闭的容器中以备后用。【功效及食用方法】大枣含有蛋白质、糖类、粘液等。，能补脾胃，益气养血；芝麻富含脂肪，滋补肝肾，益肠胃。整个配方具有养血润燥的功效。药油味甘，早晚各一勺。是儿童、老人、产妇的好滋补品。

代替上层食疗，可以吃饮食通畅的复方粉。

由黑豆粉、大麦苗粉等营养成分组成。是国内唯一采用微丸型的固体饮料产品，无异味，吸收性好。适合各种便秘人群，建议食用。