西瓜的营养价值

要想知道黄肉西瓜的营养价值,那么西瓜的营养价值高吗也肯定是要了解的，还有西瓜的营养价值及功效与作用和禁忌和西瓜的营养价值与食用功效，也是和西瓜的营养价值表息息相关的。

西瓜是很常见的水果，吃起来特别好吃。现在我们来了解一下西瓜的营养价值。

西瓜的营养价值

1.西瓜是一种水分很多的水果，特别适合夏天吃。吃了西瓜之后，可以起到很好的解暑作用。同时，中医认为西瓜是一种冷水，专家认为西瓜是寒性食物。所以西瓜是一种很容易伤脾胃的水果，不适合极度水的人吃。

2.如果夏天觉得发烧，可以吃点西瓜补充水分。西瓜含有大量的糖、盐、酸等物质，对治疗肾炎有帮助，还能降血压。西瓜还含有一些钾盐，可以消除肾脏的炎症，对肾炎有益。

3.西瓜可以增加尿量，同时，还可以降低胆色素的含量。通过排便治疗黄疸也是有益的。西瓜还能减少皮肤皱纹，增加皮肤光泽。

但是西瓜的糖分含量很高，所以我们吃西瓜会发胖。想减肥，西瓜不能多吃。