月经不调能吃火锅吗？经期吃这3种食物要注意

女人月经是否正常直接会影响到女性的身体健康，有的时候月经可能会早来，也可能会晚来，这都是不正常的。因为这样的情况很可能意味着女性的身体患上了某一种疾病，大

女人月经是否正常直接会影响到女性的身体健康，有的时候月经可能会早来，也可能会晚来，这都是不正常的。因为这样的情况很可能意味着女性的身体患上了某一种疾病，大多数情况下都是妇科疾病。当然，在生活中很多女性面临的月经问题就是月经不调，那么，月经不调能吃火锅吗?

可以吃火锅。但是要注意不要吃辛辣味道的火锅，比如，重庆火锅，麻辣火锅，四川火锅等等。要清淡，否则容易导致痛经、经血过多等症。

以下是经期在饮食方面需要注意的几点：

妇科专家指出：经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要有三大类：

1.生冷类：即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是作料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3.影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。