刚怀孕可以吃泡面吗

泡面是我们生活中比较常见的速食面，平时不想做饭了，或者是不知道吃什么的时候，来碗泡面是很不错的选择。不过，到了怀孕之后，在饮食上，孕妇是有很多禁忌的，泡面这种普通

泡面是我们生活中比较常见的速食面，平时不想做饭了，或者是不知道吃什么的时候，来碗泡面是很不错的选择。不过，到了怀孕之后，在饮食上，孕妇是有很多禁忌的，泡面这种普通人都不能多吃的食物，有些孕妇想吃的时候又有迟疑，担心对妊娠不利。那么，刚怀孕可以吃泡面吗？下面咱们就来看看吧。

首先，方便面属于一种油炸类的食物，是一种速食品，对于普通人来说，长期食用方便面会造成营养缺乏症。而且方便面在放置一段时间以后，其中的油脂就会被空气中的氧气氧化分解，生成一种有毒的醛类过氧化物，食用这种方便面会直接引起一系列不适症状，诸如头晕、发热、呕吐甚至腹泻等中毒反应。其次，方便面非常的不健康，方便面虽然尝起来比较可口，迎合了众多人的口味，但是它的调味包以及食用添加剂中都包含着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保质期的作用，因此对于方便面不能当做主食来食用，更不能长期食用，否则将会对身体造成意想不到的危害。

那么，孕妇能吃方便面吗？答案是可以的，但是必须着重强调的是，对于方便面孕妇一定要少吃或者干脆不吃。对于处在妊娠期的孕妇来说，摄入油炸类的食品会对胎儿的健康造成一定的影响。其次，方便面中还含有一种特殊的添剂——防腐剂，过多食用含有防腐剂的食品对胎儿的健康成长将造成不利的影响。

如果非常想吃方便面的话，请切忌把泡面里面的食料包拿出来，添加一些新鲜的蔬菜等没有加工过的配料，孕妇切忌吃一些经过腌制的食品，以及储存已久的罐装食品，因为这些东西对于孕妇来说都是不利于胎儿健康成长的，对胎儿的发育会产生不好的影响。