正处于哺乳期间的母亲，这时以便小宝宝的身心健康及本身身心健康关心，切勿贪食。哺乳期间不能吃的东西所包括种类较多，但在平时日常生活不必嫌不便，饮食搭配层面要
正处于哺乳期间的母亲，这时以便小宝宝的身心健康及本身身心健康关心，切勿贪食。哺乳期间不能吃的东西所包括种类较多，但在平时日常生活不必嫌不便，饮食搭配层面要多做一些考虑到。那麼，哺乳期间不能吃的食物有哪些?
1、辛辣食物食品和咖啡碱：理应防止圆葱、蒜头以及他辛辣食物食品，由于这种食材被母亲的消化道消化吸收后，会改变奶的味儿和酸值，能造成宝宝拉肚子或腹胀。
2、只含发热量的食品：尽可能不能用油腻感或甜的食材，如油炸薯片、糖及生日蛋糕来替代有效的饮食搭配。由于这种食材一般含的发热量较高，但缺乏维生素a，只有出示短暂性的动能，对母乳品质有挺大影响。并且油炸食物无法消化吸收，刚刚生小宝宝的母亲消化力又较差，吃完对母亲尽快恢复不好。
3、辛辣食物：妈妈在哺乳期间吃的辛辣食物，会从奶水中进到小宝宝身体，影响孩子健康。但可进餐小量调味料，如胡椒粉、酸醋等。
4、朱古力：由于朱古力里含有的可可碱会渗透到奶水并在小宝宝反映内蓄积量。可可碱能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力，小便量提升，使小宝宝消化不良，睡眠质量不稳。妈妈多吃巧克力会影响胃口，人体长胖。
5、腌渍的鱼、肉一类食材：一般成年人每日食用盐量为4.5—9克，依据平常习惯性，不必忌食用盐，也不必吃得太咸。母亲吃得过多盐，会加剧肾脏功能的承担，对肾不好，也会使血压加设。
6、吃过多鸡精：服用鸡精对小孩发育有比较严重影响，非常是对12周下列的小宝宝，会导致小宝宝智商减低，生长发育语言发育迟缓等不良影响，妈妈在哺乳期间最好是不必吃鸡精，千万别贪鲜餐餐爱吃鸡精。
7、药物和乙醇：药物和乙醇进到血液后，能根据奶水进到小宝宝身体。因而应留意药物的禁忌证，防止饮酒。
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