月经迟迟不来，可能是身体出现了问题，教你3个方法，月经不调

女性的月经迟迟不来，说明身体可能是出现了问题。女性身体的代谢情况经常和月经发生一定的关系，通过调理女性身体的新陈代谢就可以改善月经时间不准确的现象。那

女性的月经迟迟不来，说明身体可能是出现了问题。女性身体的代谢情况经常和月经发生一定的关系，通过调理女性身体的新陈代谢就可以改善月经时间不准确的现象。那么月经推迟时间太久，女性身体当中的毒素无法正常排除，会导致女性脸上长痘痘的症状。所以什么方法能让月经来呢？

（1）月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至，每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效，有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

（2）一般月经周期21到35天左右都是正常的，一般提前或推迟七天左右都是正常的，如果超过这些时间的话，有可能是月经不调导致的。有可能会因为内分泌失调生活习惯不好，饮食习惯不好导致的月经推迟，建议可以口服黄体酮软胶囊，月经就会来的。

（3）月经又称为例假、大姨妈等，中医称经血。正常的女性月经出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量为30-50ml。然而现实生活中有很多女性朋友，月经周期或出血量异常，月经提前、月经延迟、月经过多、月经过少、闭经等情况，中医称之为月经失调，是一种常见的妇科疾病。很多女人来月经了有不少的问题，最常见的就是月经来之前小腹隐隐做痛，有的甚至痛不欲生，这就是“痛经”。有的是来月经时腰酸的直不起来，或者经量很少、每次只来一点点；要么月经量很大、好像全身的血会流尽似的，淋漓不尽。月经时出血量很大，日期也经常提前。这种情况西医一般束手无策，但如果出现这种情况不及时调理，对身体的危害是很大的，甚至还会造成崩漏，危及生命。此外，女人月经不调对下一代也是极为不利的。