孕妇饭后血糖高怎么办？

不少女性在怀孕的时候患上糖尿病，这是一种妊娠合并糖尿病的疾病。通常而言，妊娠的过程中发现糖尿病主要分为两种情况，一种是之前就患有糖尿病，另外一种是怀孕的时候

不少女性在怀孕的时候患上糖尿病，这是一种妊娠合并糖尿病的疾病。通常而言，妊娠的过程中发现糖尿病主要分为两种情况，一种是之前就患有糖尿病，另外一种是怀孕的时候出现了血糖偏高的现象。因此，在怀孕的时候发现血糖高现象的时候要引起重视。那么，孕妇饭后血糖高怎么办？下面咱们就来看看吧。

1.控制饮食

如果准妈妈们测出血糖已经超标，那么可以请医生为自己专门设计食谱，要按照医生的建议来进食，不能因为嘴馋而乱吃，不然血糖会越来越高。而且还要定期地去复查，直到血糖在标准范围内。

2.少吃多餐

孕妇不应该为了是自己看起来好看而减肥，要正常吃饭，最好是要少食多餐。每天吃三顿大餐，三顿大餐中间可以夹杂三顿小餐。水果也要多吃，但不能吃含糖量高的水果，除了水果，蔬菜也很重要，每天要吃400-500g，特别是有色蔬菜每天不少于50%。

3.有选择地吃水果和蔬菜

孕妇要使自己所吃的食物充分吸收，要多吃蔬菜少吃肉类，少吃米饭，水果要在两顿饭之间吃，每天不可以超过200g，但不能吃苹果、草莓等含糖高的水果。如果担心水果吃少了会减少相应的营养，那么可以选择多吃蔬菜。

4.控制甜食的摄入

许多女性喜欢甜食，但在孕期，准妈妈们还是得管住自己的嘴，如果实在是想吃东西，可以吃一些无糖的食品。