女性半夜痛经快速缓解方法有哪些？

月经现象对女性们的生活影响是非常大的，通常情况下都能够给女性们带来极为强烈的不适感觉。尤其是部分女星们会出现半夜痛经的现象，令睡眠也受到了极大的影响，遇到

月经现象对女性们的生活影响是非常大的，通常情况下都能够给女性们带来极为强烈的不适感觉。尤其是部分女星们会出现半夜痛经的现象，令睡眠也受到了极大的影响，遇到这种月经疼痛只能够相办法解决才行，下面就来看看女性半夜痛经快速缓解方法有哪些呢?希望大家能够一下吧。

痛经是很常见的现象，对于女性朋友来说，在生活中每个月来月经的时候很多人都有痛经，这跟身体体寒有一定的关系，女生痛经的原因会比较多种多样，但是在除了去医院就医或者是吃止痛药之外，还有别的方法。

很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。

1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

5、鳖鱼法：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。