夏天坐月子能开窗通风吗？坐月子的误区有哪些

夏天生孩子其实对女性来说是一件很折磨人的事情，因为为了保证生孩子对产妇以后的生活不会有很大的影响，落下病根，中国的女性在生完孩子之后往往会坐月子。而女性在

夏天生孩子其实对女性来说是一件很折磨人的事情，因为为了保证生孩子对产妇以后的生活不会有很大的影响，落下病根，中国的女性在生完孩子之后往往会坐月子。而女性在坐月子期间是不能受凉的，在老一辈人的观念里，连吹风都不能，导致了很多在夏天坐月子的女性很是痛苦，那么夏天坐月子能开窗通风吗？

一、夏天坐月子能开窗通风吗

室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

二、夏天坐月子之环境篇

1、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

2、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

三、夏天坐月子的误区

误区一：闷月子

老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。

专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。

正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气"飘"过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。

误区二：懒月子

许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。

专家点评：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动；若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。