3个瘦脸小妙招2天见效，小脸不是梦

要想知道教你10个瘦脸小妙招,那么三天快速瘦脸小妙招也肯定是要了解的，还有每天一个瘦脸小技巧和有效的瘦脸，也是和瘦脸小妙招大全最实用息息相关的。

我们知道减肥不一定只是减肥。身体比例和线条是塑造我们好身材的关键。除了手臂、大腿、臀部是流行的整形部位，很多人都会被面部线条困扰。双下巴、浮肿等面部问题也会影响一个人的整体外貌印象。记住一些日常生活中的原则，养成瘦脸的小习惯。你会发现脸型变了。分享以下3个瘦脸小技巧，2天见效。小脸不是梦！

避免咸的食物

喜欢吃零食、夜宵、油腻重食的人，一般都是脸肿肿的。这是因为盐中的氯化钠会吸收血液中的水分，在身体组织液中留下过多不必要的水分，导致身体水肿。所以平时饮食要清淡，也可以吃一些利尿、消水肿的食物，比如红豆、冬瓜等。

睡眠充足。

每天睡眠不足的人，代谢功能会越来越差。睡懒觉喜欢熬夜的人，晚上一般都会喝水。这也是面部浮肿容易发生的原因之一。最好在11点左右入睡，这与人体的生理时钟是一致的，这样身体的新陈代谢才能正常，避免水肿。

3个小瘦脸妙招2天见效，小脸不是梦！

1.抓住脸颊上的脂肪:日常面部护理除了用一些按摩膏收紧面部线条外，双手合十，轻轻将脂肪从颧骨中拉出，持续1分钟左右。

2.拍脸:双手四指紧贴脸颊，用手掌轻轻拍脸至微红微热，促进循环，恢复面部，有助于消除水肿。

3.促进淋巴循环:用拇指和食指捏住从下巴延伸到耳朵的颊线，然后向下延伸到颈部的淋巴腺。上下按摩，帮助代谢循环，让面部线条更加立体。