除了宫寒，导致月经排出血块的原因还有哪些呢？

在平时生活中，经常看到年轻女性们穿得很少，这样的穿着看起来很性感，其实却有很大的健康风险，比如经常穿得少的女性们，就很容易出现宫寒的情况，如果宫寒严重的话，就很容

在平时生活中，经常看到年轻女性们穿得很少，这样的穿着看起来很性感，其实却有很大的健康风险，比如经常穿得少的女性们，就很容易出现宫寒的情况，如果宫寒严重的话，就很容易出现痛经症状，而且月经经常会出现血块，那么除了宫寒之外，导致月经排出血块的原因还有哪些呢？

月经排出血块是什么？

1、正常现象

月经血块是指月经经血中混有许多凝结的血块。在月经期间，女性的子宫内膜会进行脱落，脱落的子宫内膜和血液混合在一起就形成了经血。如果是脱落的较大块的子宫内膜，就会形成血块，这属于正常的生理现象。这是人体的新陈代谢，旧的物质从身体内排出，新的物质就会产生。

2、宫寒

如果当来月经时，肚子有剧烈疼痛，经血中的血块过多或者是巨大，经血的颜色比较暗沉，或者是特别鲜艳的时候，那就说明子宫受寒，俗称"宫寒"。宫寒可能与体质有关，有很多女性天生体质较寒。宫寒可能是由饮食和生活习惯引起。一定要避免月经期间受凉，如果经常有血块出现，就会有子宫肌瘤的可能。

3、月经失调

经血时多或时少，淋漓不尽，月经前或月经时会产生腹痛，都是月经失调的表现。月经失调是一种妇科的常见疾病。它也可表现为重大疾病的一种症状。比如血液病、内分泌病、流产、生殖道感染或者是子宫肌瘤等，都会引起月经失调。所以虽然是小病，但是不能忽视。

当知道了血块产生的原因，那应该怎样来调理这些症状呢？

首先，应该在平常生活中注意保暖，特别是月经期间更要小心翼翼，不让自己受凉；其次，应该少吃碳烤、油炸、辛辣的食物。在月经期间，避免吃西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子这些影响血管收缩的水果；最后，在平常的生活中要加强运动，给的身体增加免疫能力，提高的体质，这样才能对抗疾病的产生。在月经期间，一定要注意经期的卫生，避免过度劳累，避免精神刺激，如果有痛经的症状，可以用热水袋敷小腹，或者是多喝红糖水，红糖具有活血化瘀的功效。