月经量少发黑怎么办？

月经少量又是黑色,这种症状也是经常发生的，出现这种症状的原因有很多，主要是由气滞血瘀引起，因此患者平时要注意休息，不要过度劳累，也不能吸烟，不能喝酒，不能吃辛辣的

月经少量又是黑色,这种症状也是经常发生的，出现这种症状的原因有很多，主要是由气滞血瘀引起，因此患者平时要注意休息，不要过度劳累，也不能吸烟，不能喝酒，不能吃辛辣的食物，要注意保暖，避免着凉。下面让我们具体一下出现月经少量又是黑色这种症状的处理方法。

女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。

步骤/方法

饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

月经量少颜色发黑怎么调理

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

月经量少颜色发黑怎么调理

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

温馨提示

月经期间需要多休息，不宜碰冷水以及吃冰冷食物。

有气血虚的女性朋友可以看看参考资料补气虚血亏调理经的药方。特别针对于长期有月经量少发黑等症状的朋友。