打球感觉迷糊怎么办

篮球运动后头晕如何处理？

运动后头晕可能是由于低血糖造成的，情况严重者伴有手脚无力、发抖、出冷汗、口干、紧张和焦虑等症状。符合以上症状的，说明头晕是由低血糖造成的。

所以平时要注意饮食，不要空腹去运动，一段时间之后就会好转。

打球时可以经常带些糖果、能量棒或者一些运动饮料在身边，以防低血糖发作。篮球运动过程中头晕也可能是准备活动不充分或者没有准备活动，直接进入大强度的运动所造成，这样会造成大脑暂时供氧不足，出现头晕症状。所以打篮球前一定要做好准备活动，充分热身。打球后头晕也可能是大强度运动之后，特别是在气温比较高的环境中打球，机体的无机盐和矿物质大量流失，造成机体疲劳衰竭所致，故在炎热的天气中运动时间一定不要太长，运动时注意及时补充水分和矿物质。

每次打篮球脑袋都迷糊

1、应该是低血糖的基本症状；2、详解如下：有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱，甚至诱发其他血管疾病。

因此，在运动后补充一些碳水化合物十分必要。

在众多的备选食品中要数蜂蜜的效果最佳，主要是因为它能在运动后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平。

为什么在打篮球时头晕

很高兴回答您的问题如果天太热的时候不要进行剧烈的体育运动，大量出汗会造成身体水分快速蒸发。

打篮球比赛，头晕。

第一个情况可能是你太紧张了，比赛前听听音乐，放松放松。 第二个情况是很常见的，就算雷阿伦那种投手也会遇到的。

你多联系折返跑。

这种情况是因为节奏错乱导致的。多跑跑，还有，实在投不进可以传啊，还能突啊，进去造个犯规也行、 比起那种只会在外边投篮的球员，大部分教练还是比较青睐于突进去不要命的。