出去旅行拉屎怎么办

如果上野外大便没带纸怎么办

哈哈~这个问题有创意、有难度！1、可以多蹲会儿，风干后提裤子走人；2、直接用手，完事后在好好洗洗，听说这种方法不得痔疮~3、要是在家里，光着屁股出来找；4、如果在野外，那你就幸福了，树叶、小木棍、小石块.....（我以前用过笋壳，但不要用有毛那边）；5、电话找人，这招我试过（上班的时候）；6、向“邻居”借；7、找找身上有什么最不重要的东西，如名片、小额钞票、烟盒.....其他的方法，我倒还没有试过，不过最后还是觉得卫生纸最好用，呵呵~祝你好运！

我在日本旅游便秘了，这儿没有帮助拉屎的药，憋死了，有什么办法能快速拉出来吗？

亲，不要急哈。出门经常会出现这种情况，主要是行程较紧张出现焦虑，及有些水土不服（天气较冷、吃的东西不够热影响肠胃消化）、还有食物中缺少植物纤维造成的。

知道原因就容易解决了，方法：1、每天早上起床空腹喝一大杯的温开水，如果能加一些盐（淡盐水）更好（盐可以向酒店或在就餐的餐厅要）。

如果比较严重可以喝两大杯。2、晚上睡前喝蜂蜜温糖水，在日本当地超市买蜂蜜。3、晚上洗澡后刮脊柱垂直两边的膀胱经，可以协助排便。4、注意不要喝冷饮、少吃冷餐，可以多吃面条及粥、多喝热水（日本膳魔师是世界有名的保温杯、真空锅的制造商，国内价格很贵，在日本应该就便宜很多，买一个吧，在冬天的旅途中非常有用，可以装热水，他们家的保温杯子还可以煮粥。

送礼自用都很实在）5、注意腹部保暖，以保证胃部供血正常、促进肠道蠕动，加促消化。6、多吃当地的水果、蔬菜。前面第1、2、3点应该可以尽快解决现在的问题，后面几点可以帮你在旅途中预防。

出门在外一定要注意细节，这是我多年出门的经验，希望能帮上忙。