写字久了中指发痒怎么办

每次较长时间写字中指就很难受

努力改正！刚开始可能不舒服，慢慢就会习惯的！正确的握笔姿势口诀—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。

要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

写字久了手指疼，有什么方法可以缓解？

写作业时间长手疼，脖子酸，这种现象经常发生。学生从第一天上学，老师就教他们写字做到三个一。

眼离书本一尺远，胸与桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

每堂课老师都提醒背诵，演示。可学生写字就不听了，学前班养成的习惯真难改呀！一个劲歪个脖子，脖子能不酸，手疼是握笔姿势不对，或写字姿势不对。新一年没有书面作业，即使有，也是口头作业10分钟。长期没有写字的人，在写字的时候，力量的把握没有分寸，用力过猛，能坚持住半小时而手不酸的，说明你在上学期间，一定是一个刻工用功的好学生。

即使多年不写字，仍然能掌握好力量的分配。写字手酸，是机体的自然反映，不用担心你的身体有问题。相反，可能是太强壮。

只是不习惯书写的耐性。没有作业，非给孩子加码干啥？手病少写或不写。写字最先要解决的就是姿势，如果写几个字就感觉很累那就是姿势不正确。

1.坐姿。三一原则，笔尖离手指一厘米；眼离桌面一肘远；胸离桌子一拳远。2.握姿。

也就是握笔的姿势。教你一个口诀。拇指弓，食指弯，中间是个小圆圈。也就是说，拇指要弓起来，食指是向骨节里面弯的，笔杆压在中指第一节，后面的笔杆压在虎口处，剩下的两根手指放松向内自然收拢，中间大概可以放一个小纸团的距离。

这样比就我好了。3.姿势解决好了，最重要的就是行笔姿势，摆手腕是很重要的，写横时一定要摆动起你的手腕，写竖时要收缩手指，写撇时扬手腕，记住横快竖慢，写横时摆手腕会很快的，写竖时缩手指要稳而慢，这样有快有慢就形成了写字的节奏，会很快的。写字这件事情不是几句话就能说清楚的，要是在同一个城市我可以教给你，我是硬笔书法教师。

写字多了，中指上有茧，怎么去除啊？

等以后不经常写字了，慢慢就会下去的，，因为经常写字，尤其对中指左侧，压迫最大，导致血液循环不畅，表皮磨损，逐渐形成茧。不怎么写字就没有了，因为血液循环正常了。

要注意保护，尽量买那种笔上带着胶皮套的（就是笔尖以上小拇指长短的橡胶套）那个就是保护手指不被磨损。

因长时间写字右手中指长了一个包，也就是茧，要怎么消掉啊？

除去手茧的方法： 洗澡时或把手脚用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手、脚有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。

如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。

泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。洗刷过后，角质很快地软化，黑皮和角质层脱落，显出原来的白色。 ①手上老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝.医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝会有一定帮助. ②老茧是因为皮肤常时间磨擦物体而形成的,我也长过我告诉你,你试一下. 没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方,这样可以让血液流通. 用剪刀把茧子上面的表皮剪去. 常用一些润肤露,让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑. ③把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分，待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜，过不了多久，老茧就彻底消失了。

也可以用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。