家里很多泡面怎么办呢

今天晚上想吃面，怎么煮好吃？家里还有方便面，急！

你好！还是用方便面，把那个调料扔掉不用，单独做个方便面吃法啦介绍个“鸡蛋炝锅方便面”我自己起的名字啦，，呵呵蔬菜喜欢什么准备什么，必须有蛋，肉可以没有。 配料：尖椒，葱花，菠菜或其他青菜，粉丝少量，鸡蛋一个或两个，甜面酱，芝麻酱，胡椒粉，辣椒酱。

做法：1，先放葱花再把鸡蛋放进去炒（不要炒老了），然后放椒椒（椒椒切丝切丁 都可以，看自己口味），然后是青菜（也不要炒老了）。

2，放盐，甜面酱，胡椒粉，辣椒酱等作料，根据自己口味放了。 3，然后放水，最好是准备好的开水，接着是粉丝适量。盖锅盖煮片刻。 4，放方便面，根据个人适量。

面放进后煮一分钟即可盛出食用了。 注：方便面里的料包和菜包不要放，酱包可以考虑放进去。 最好是菜多面少的量来做这个饭，因为面本身没营养！所以多吃菜才是有营养的吃法。

老人很喜欢吃泡面怎么办

真是个有孝心的孩子。看了描述，谈点看法。

——泡面属于快餐垃圾类食品，真的没有什么营养的。

吃多了对身体会有影响的。——先去做下老人的沟通说服工作，对他讲明常吃泡面对身体的危害。老人如果一时不听劝，那你们也不要着急，多做几次说服工作，让老人明白你们的孝心，不是不舍得他吃，而是真心为他的身体着想，那他可能会慢慢改掉这个不良嗜好的。但需要你们的用心、细心和耐心。

——也可以跟他讲讲新闻媒体报道的一些地沟you、添加剂、塑化ji、 固hua剂事件，让他懂得这些危害，从而真心触动他，同时多给老人买些绿色健康的安全保健食品，让老人逐步摆脱对泡面的瘾头。你们的努力会收到你们期望的效果的。

需要经常吃泡面 有什么补救办法？有什么方法可以降低对身体的伤害

常吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂，会让人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。

常吃方便面会营养不良 方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。

尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。 尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。

放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。

一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。

如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。 因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。

二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。 还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。

三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。 高温油炸方便面被指存在健康隐患。日前，卫生部发布公告，因可能会产生致癌物丙烯酰胺，消费者应尽量避免食用高温油炸的淀粉类食品。

昨日，中国健康教育协会秘书长杨秉贤表示，国内方便面企业应加快转型发展非油炸类的方便面。他介绍，非油炸方便面技术出现已经有4年，在欧美、日本、韩国等国家，非油炸类方便面已经成为主流，占据方便面市场60%的份额，但国内却迟迟不见声色。 日前，卫生部发布公告，因可能会产生致癌物丙烯酰胺，消费者应尽量避免食用高温油炸的淀粉类食品。

一家小型方便面企业代表表示，油炸类方便面目前是一个主流市场，谁都不想放弃，而更换非油炸类生产线耗资巨大。 国内一大型方便面企业负责人表示，非油炸方便面价格至少得比油炸的贵上一倍，消费者现在还很难接受，企业不敢轻易转型，只能是慢慢发展。 方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。

尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。 尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。

放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。

一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。

即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。

而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。 因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件�。

对于比较懒的人，会经常在家囤放方便面吗？

泡面作为21世纪最受欢迎的食品之一，它成了很多喜欢宅在家中的人的必选单品。并且这些人也会在家中囤积各式各样的泡面，以备不时之需。

对他们来说一日三餐都可以用泡面代替，这样不仅节省了做饭的时间，也能够满足他们不想动的需求。

但是经常吃泡面的人皮肤状态都特别差劲，因为泡面当中有很多对人体不利的因素。为什么泡面这么受欢迎？因为现在普遍的泡面口味比较丰富，而且吃泡面会给人的精神上带来一种快感。所以大家在没有时间做饭的时候，可能就会买一盒泡面来顶替午餐。更多的是因为泡面，确实能够为大家节省很多时间来做别的事情。

只要那些宅在家里的人拥有足够多的泡面，他们可以一个月足不出户。所以这就是泡面受到欢迎的原因，因为它简直就是为这些懒人专门打造的。泡面真的就那么不健康吗？有些人称炸泡面是用的地沟油，但其实真正炸泡面的用的是棕榈油。

并且棕榈油相对于地沟油来说，原价更加便宜。所以商家们普遍会选用棕榈油来炸制面饼，其次有些人觉得泡面当中的佐料袋中含有大量的防腐剂。其实泡面当中的蔬菜包并没有含有大量的防腐剂，因为蔬菜包中的蔬菜都是风干过的，不容易引起变质。

还有其他的酱料在密封条件好的情况下，也不会变质的。但是泡面还是含有很多致癌物质，最好是不要去经常食用。对于比较懒的人来说还有哪种东西受他们的喜欢除了泡面之外，膨化食品是他们的最爱。

因为膨化食品不仅味道和口感都特别好，更多的是吃起来比较方便。所以他们就会选择在家中一边上网，一边吃膨化食品。这样也就导致了普遍比较懒的人，他的体型都很胖。