男生跳舞想歪头怎么办

为什么新疆他们能跳舞还能扭自己的脖子而我却不可以的为什么？？？怎么样我才可以做到的

不光是新疆舞里面有晃脖子的，别的舞蹈也有晃的，只是很少见而已。我想说的就是，舞动脖子并不是什么天赋，它是经过长时间的训练练成的。

只是你没有感觉而已，如果放下心情多试几次你一定会的。

不会就感觉很难，一旦会了就像走路一样简单。身体肩膀都不要动，把两手放在头的两侧，用左边的脸去碰左边的手，右边的脸去碰右边的手，注意不能歪头，是脖子在动，头要摆正了，不是动肩，肩不要动，脖子不要太僵硬了，动的时候左右移动要自然。

请问新疆舞蹈里的左右动脖子，是怎么样动的？

有两种方法第一种就是上面说的卡墙角.肩膀往后.一定要把身体固定.就是除了你的头.整个身体动都不能动的.练个几次就好了.这样很好动的.没什么难度.第二种也挺有效.在没有墙角的时候把双手往上伸直.与肩同宽.尽量用你的头去碰你的手臂.也挺简单的.或者将两只手掌放在脸的两侧，头保持不变，用左边的脸去碰左边的手，右边的脸去碰右边的手，注意不能歪头，是脖子在动。

17岁的女孩子和男生跳舞的时候身体有反应,请问怎么办

首先，你不用急，这是正常的生理反应。

6人课本剧剧本

http://hi.baidu.com/%B6%AD%D7%BF2005 我只有搞笑的。

1 胖白：公元前283年,群雄割据，秦国在帮派攻防战中获得最后胜利，势力大涨。听闻赵王杀得了一件极品宝物和氏璧，秦王提出用城池交换。同时，20万秦军整装备甲，只待赵王一拒绝，马上发兵侵赵。这一天，在秦国的都城咸阳。

（话筒给杨逸飞）第一幕,秦国都城咸阳[范，顾，雨从右边出来，站着不动] 王天星[从左边跑出来]（李克然兴冲冲地进来禀告）：大王，大王，! 范文昊（杨逸飞赞叹）哇，鸟巢爱卿，你的发型好新颖啊！！！王天星（李克然）谢谢夸奖，刚举办完奥运会么，这样比较容易通过安检啦。对了，大王，二十万兄弟都准备好菜刀了[手动作幅度要巨大]咱们今天就去赵国抢地盘吗？[话筒给于仲南] 范文昊[拍大臣的肩膀]（杨逸飞语重心长）：跟你说过多少次，我们现在是文明人，文明人懂吗？不要动不动就抢地盘抢地盘的。我们要团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，高举社会主义的伟大旗帜，所以，我们呢，应该这样~~~[面对大家！深吸一口气]啊~~~一片大军黑呼呼，手拿菜刀声音粗，屠户，屠夫，决对/不/杀/猪~[打开扇子]~好诗啊，好诗！！[范做动作动作时，低调低调] （安静以后）大臣ABC（一定都要抱住头）：（于仲南崩溃）救命啊~！！念诗了~~~[话筒给徐楚桥] 范文昊（杨逸飞气势）：待寡人亲自检阅大军。

鲁和雨[从后跑到范前]（徐楚桥）报大王，我们大军共有二十万人。[话筒给李克然] 范文昊（杨逸飞）真的？ ~~20万人真是不少啊，～（极目远眺状）一眼看不到边哪~待寡人点点看有没有人没到。[指点江山的样子]一个，两个，三个，四个…@@@@@@@@…一百零一，一百零二（打一个喷涕）呃~~刚才数到哪里？你记得么？你记得么？算了，算了~~重头再来！一个，两个，三个，四个……[话筒给于仲南] [大臣的讨论声音越来越大] 王天星（李克然南京话）：今天早上你吃什么的？[话筒给徐楚桥] 顾宇轩（于仲南南京话）：我早上就喝了一杯星巴克咖啡。

鲁禾雨（徐楚桥南京话）：听说最近麦当劳有新产品，好像是叫嫩牛五方吧。顾宇轩（于仲南南京话）：不对吧，嫩牛五方好像是肯德基的吧。[话筒给杨逸飞] 鲁禾雨（徐楚桥南京话）：瞎说，你没听过麦当劳的广告么？有了肯德基，生活好滋味。

（唱）（秦王咳嗽两声，于仲南：大家别说话了，（小声说））范文昊[懒腰]（杨逸飞缓慢）：啊，点名完毕，累死寡人了！好，我们现在就去攻打赵国[姿势]，（抬头）嗯？月亮怎么出来了？点名前不是早上么？哎呀，算了算了，天色已晚，解散，大家回家吃晚饭吧。[话筒给周欣童] [除顾站着不动以外，别的人都从右边退] 顾宇轩（于仲南哈欠）：人呢，都走啦，耶，肯德鸭，必败客，我来了 ~~~[退到右边，话筒给胥佳] 第一幕终 2旁白：就在大家怀疑秦王的数学是英语老师教的还是政治老师教的时候，阅兵仪式结束了，而在另一边，赵国的都城邯郸里，赵王正在和蔺相如等人坐在桌前，神色凝重，双手颤抖，他们在干什么？哦，他们在。

[话筒给张天骄] [陈天怡和谢坐在桌前，李悠然和何有林站在后面] 陈天怡（周欣童声音和动作要一致）：六条！[话筒给高芯] 谢凌风（张天骄发甩）：爱卿，好牌啊！哈哈，我糊了！李悠然[动作]（高芯）：大王，门外有人求见！谢凌风（张天骄）：宣。李悠然[动作]（高芯）：宣于小兵！[话筒给徐楚桥] 于仲南[戴着耳机]（徐楚桥唱）在我的地盘就听我的~ 谢凌风[站起来]（张天骄发甩）：听谁的？！于仲南[戴着耳机]（徐楚桥唱）在我的地盘就听我的~ 谢凌风[站到他面前]（张天骄发甩）：你再说一遍！于仲南[戴着耳机]（徐楚桥说）听我的听我的听我的听我的听我的。

谢凌风[双手挥舞]（张天骄发甩）斩了！！！于仲南[摘下耳机]（徐楚桥惊讶说）什么？周杰伦新专辑叫“斩了？！？！？！？！？！” 谢凌风[龟派气功]于飞到舞台左边。（尖叫一声）曹汀（徐楚桥气喘吁吁地冲上）报—报－报－报－谢凌风（张天骄）：报报报，报什么报？报完没？曹汀（徐楚桥）：没，有飞鸡传书一封！谢凌风（张天骄）：到底有还是没有啊？曹汀（徐楚桥）：有！（递上鸡，退到赵王身旁）谢凌风（张天骄）（看了半天，摸着下巴，忽然看着小兵）：你怎么没穿服装？曹汀（徐楚桥）：啊，我忘记带了。

谢凌风（张天骄）：没组织没纪律，斩了！曹汀[指大臣]（徐楚桥）：为什么他们可以不穿？谢凌风（张天骄）：人家是大臣，待遇不一样，真是废话谢凌风[龟派气功]飞到舞台左边。

（尖叫一声）[话筒给高芯] [大臣要很欠扁得挥手] 谢凌风（张天骄）：各位，秦王飞鸡传书，说他很欢我的这块玉，要拿城池来换。各位大臣有何意请举手发言。何有林[举手] 谢凌风（张天骄）：说！何有林（郑紫晨）：偶以为秦王不过是想把和氏璧骗到手罢了，那么我们就不去，就装不知道。

谢凌风（张天骄）：不行啊，嗪王如果知道的话，一定以此为借口，马上发兵侵赵，我们怎么办。（李悠然举手）李悠然（高芯）：就说鸽子飞到半路出了车祸，摔了个二等残疾，正在我国治疗，信也丢了。赵王：什么呀！那秦王会信吗？别又让人家找个借口，一原子弹加一氢弹扔到赵国（动作）。你说，寡人应该怎么办啊？陈天怡（周欣童自然自然自然）：我们不把宝贝拿去，秦国就来攻打我们啦。

你说是你的命重要，还是宝贝重要？谢凌风（张天骄）：我认了~ 那我就派人带玉出使秦国~~哪位爱卿可担此交易重任。韩爱卿~你~ 何有林（郑紫晨）：（飞笑）哈哈哈哈哈哈！我忽然想去休假….. 谢凌风[翻书]（张天骄）：你的年休假已经用完了！何有林（郑紫晨）：啊，我心脏病犯了，我要去1912粤鸿和.（跑掉飞笑）谢凌风（张天骄）：那你。（指着李悠然）李悠然（高芯）：啊，我妈来电话，说我们家的公猪生了一个猪排汉堡，我必须回家看看。（跑掉）（蔺相如偷偷溜。）谢凌风（张天骄）：爱卿，你。

幼儿舞蹈教学步骤教案

通过对儿童基础训练养成他们正确的体态习惯，优美的举止，从内到外对人进行全面美感塑造的教育,能培养孩子鉴赏、创造美的能力。以下是我精心整理的幼儿舞蹈教学步骤教案的相关资料，希望对你有帮助! 幼儿舞蹈教学步骤教案篇一一、教学目标： 1、通过对儿童基础训练养成他们正确的体态习惯，优美的举止，从内到外对人进行全面美感塑造的教育,能培养孩子鉴赏、创造美的能力。

2、少儿通过学习，可以使肢体各方面在力量、速度、耐力等方面受到锻炼，提高身体的协调性、敏捷性、灵活性，使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良的站姿、坐姿，促进少儿身体的健康。

3、通过表现力训练，让学生养成不仅会跳，更要会表演，使学生懂得舞蹈是“舞”和“演”。 4、对基础好的学生适当指导，帮助，并予以拔高，促其更快向表演团队发展。二、教学内容：一、上肢手型：嘴式手型手腕动作：小波浪、抖手、对腕、折腕手臂位置：上位、下位、斜上位、后斜上位、前平位、旁平位、斜下位手臂动作：前大波浪、旁大波浪、平开手、扶胸礼、双盖手、二、上体：松肩、晃头、含胸、展胸、提腰、松腰、弯腰三、下肢地面位：对脚盘坐，双跪坐脚踝动作：踮脚舞姿：前抬腿、前吸伸腿舞步：吸腿走、碎步、前踵步、蛙跳步、跳踢步、吸跳步、横追步、鸭走步、旁踵步、踮脚走四、表演能力训练幼儿舞蹈教学步骤教案篇二第一节：准备活动 1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。

2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。 3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。

注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。 4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰) 5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。

注意含胸时，不要松散。 6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。

7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。 8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。

9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。 10、下前腰(体前屈)：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。

11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。 12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰) 13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。

14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。 15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。

注意立腰，腿紧夹。 16、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。

(绕手、提压腕) 17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。 18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。

(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。 19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。

20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，(胸腰、双腿跪下腰，控腰)。 21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。 22、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

第二节：脚部动作的部分练习舞台的8个方向示意图脚的三种形态：勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。绷脚：脚尖用力向下绷。拐脚：脚腕向外拐，向外顶。