性格自卑胆怯怎么办女

女生总是觉得自卑，该如何调整心态呢？

女孩子总是觉得很自卑，我觉得是一种特别正常的现象，自己就是一个特别自卑的女孩子，因为我觉得自己的各方面都没有别人的好，我觉得也要调整自己的心态，我觉得随着年龄的增长，你是一个成年人，你必须去解决很多的问题，你要克服自己的自卑心理，因为你自己的人生需要自己去把握的，你需要和人不断地进行交流，你需要克服自己的自卑心理，你才能成为一个更好的人，我觉得要成为一个对于生活热爱的人，他要克服自己的自卑心理，我觉得你要调整自己的心态，其实你和别人之间是没有太大的差距的，你要放开你自己，打开你自己的心，你才能成为那样耀眼的人

性格内向，胆小懦弱而自卑，怎样克服这些做一内心强大充满自信的女生？

我觉得女生自卑一般就是两个方面：一个是外貌。一个是才华。

外貌方面，俗话说的好，没有丑女人，只有懒女人。

可以学习一些衣着搭配，多对着镜子练习美丽的笑容，知道自己如何笑最让人舒服。与此同时，内外兼修。美也是需要内外兼修，相辅相成的。多学习，丰富自己，存一些钱去旅游，丰富见识，拓宽眼界。

才华方面，努力学习，要知道人有所长寸有所短，要认识到自己的长处并发扬。

女生胆小怎么办？

这不是胆小。建议：1、多看看心理学方面的书。

虽然我是男的，但是你说的有一部分和我很像，有点太在乎别人怎么说你的感觉。

2、了解自己，放松自己吧。你还没想清楚自己将来要做什么，要面对什么。在学校学习锻炼克服自己紧张的状态，释放自己，别在乎别人怎么样，我们只要感觉自己比昨天进步了一点点就好了。3、多看看关于社交方面的书。

慢慢锻炼自己。我始终相信我们每个人都能独立的面对社会。

女生自卑怎么办怎么给他自信心？

你要让她感到你肯定她，相信她还要鼓励她，对她有足够的耐心。以下来自网络，希望对你有帮助1、自卑大多数都是发生在农村的孩子身上，我也是农村出来的孩子，所以会有真实的感受。

这些自卑有些来自于精神层面，有些来自于物质层面。

方法/步骤2:2、自卑的人总是认为自己比不上别人，认为自己的能力不行，做什么事情都做不好。有时候还没开始做一件事情的时候，因为自卑心就打了退堂鼓。大图模式方法/步骤3:3、自卑的人，往往都是郁郁寡欢，常常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，缺少朋友，经常自疚、内责。不敢大声说话，不苟言笑。

方法/步骤4:4、以上这些都是精神层面的。自卑的人经常会胡思乱想，特别敏感。所以自卑的人需要出去多交朋友，和朋友多谈心，尽量培养多个爱好，减少自卑心理。

大图模式方法/步骤5:5、物质方面。还记得小学的时候，每天上学前妈妈都会给我2毛钱买冰棍吃，到每周五的时候会给一块钱，让我买个雪糕吃，那时候我是很幸福的。和我一块的有两个小伙伴，其中一个爸爸妈妈很早就离婚了，跟爷爷奶奶一起生活，所以没有那么多零花钱，每个周五的下午当我吃着雪糕的时候，我的心里有种优越感，说不清楚是什么。

但是这种优越感让我觉得很不舒服，因为那个小伙伴的心里是很难受的。后来的周五，我不再一个人吃雪糕，我会买好几个小零食，大家一起吃。也许别人拥有的你却没有，你可能会自卑。

大图模式方法/步骤6:6、正确认识自卑，积极的去生活，树立正确的价值观，有助于自我的提升，善于发现自身的优缺点，提高自己的处事能力。大图模式方法/步骤7:7、自我暗示。心理学上有一种说法是自我心理暗示。例如你今天不想去学校，你想跟老师怎么请假呢，肚子疼？好，就这个理由了，等你再躺一会的时候，你会发现你的肚子真的隐隐的开始疼了。

这就是心理暗示。大图模式方法/步骤8:8、同样的道理，在做一件事情的时候，你一定要坚信，你会做好这件事，或者是你能做好，用“我可以“、我能“、我一定行”来鼓励自己，你会发现自己真的有进步。

女儿胆小，懦弱怎么办

如果女孩胆小懦弱，可以通过以下几方面进行改善：1、增加陪伴：由于孩子缺少陪伴，所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子，孩子在家长的陪伴过程中，会增加自信心。

所以对于胆小懦弱的孩子，需要加强心理疏导，并且给予陪伴；2、加强运动训练：如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。

在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况； 3、排除疾病因素：另外，如果孩子懦弱胆小，应注意是否有疾病的影响。并且家长需要关注孩子的发育情况，如运动发育、语言发育等。如果孩子出现发育落后，并且懦弱胆小，需注意是否有脑损伤或者自闭症等，应及时进行诊断和治疗。 另外，家长还要弄清楚孩子胆小有没有具体的对象要确定孩子胆小是焦虑恐惧是依恋还是正常的。

如果孩子的胆小影响了正常的学习生活以及交往，就需要去心理科看医生。还有就是作为家长，要多与孩子游戏，游戏是与孩子交流的最好方式，看看他在哪些方面表现出不一样，这就是孩子的问题所在。