脂肪肝怎么治疗好

脂肪肝怎么治疗好

脂肪肝的治疗主要有以下3个：1、饮食疗法是治疗中非常重要的原则，建议采用地中海饮食，也就是蔬菜、水果占大部分，少量优质蛋白，比如脱脂牛奶和低糖、无糖豆浆或瘦肉等，在饮食中要减少高胆固醇的摄入，比如每天摄入1个鸡蛋就足够，要尽量食用富含多不饱和脂肪酸的油，比如橄榄油、茶油等，减少单糖和双糖食物的摄入，比如蛋糕、冰淇淋、糖果、面包等，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、芦笋、竹笋等。2、运动疗法，推荐的是要持之以恒的低等、中等强度的较长时间有氧运动，以散步为例，建议每天散步时间在20-30分钟以上，每周要进行5次，运动之后脉搏、年龄之和要达到170，这样的运动强度才有效，除此之外如果伴有肝炎活动期可以配合保肝药物治疗。

脂肪肝怎么治疗

脂肪肝可以通过改善饮食，加强运动，或者服用降血脂的药物来治疗。脂肪肝主要是摄入高油脂的食物，体内缺乏运动导致的，一般多见于肥胖的人，轻微的脂肪肝可以通过，控制饮食，少吃油腻的食物改善，严重的脂肪肝就需要到正规的医院检查后，根据检查结果选择合适的治疗方法，治疗期间不要吃油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

脂肪肝如何治疗

要追求的是脂肪肝彻底消失，快放在第二位。不过，往往彻底的也是最快的。

今天将脂肪肝彻底消失的工作思路和流程告诉你，希望你全力去做，成功后告诉我一声，为你庆功。

找到你的病因是重点你自己根据以下罗列的病因对号入座，当你抓住重点方可又快又好地解决问题。 原因一：肥胖 研究发现，超重超过10%的人群中，有72%的人有脂肪肝，其中有20%的人是重度脂肪肝。如果你的腰围特别大，你是高风险人群，你肝脏附近的脂肪已经多到恐怖。肝脏原来是一个中转站，但因脂肪严重超标，被迫变成了储藏室。

腰臀比男士超过0.9，女士超过0.8就要警惕，我见到不少人的腰臀比居然是1，也就意味着他的腰围和臀围是一样的尺寸，已经完全没有腰了。 原因二：酒精酒精就是乙醇，是由肝脏来分解代谢的，但是乙醇有毒性，过量的酒精并且“坚持不懈”地饮用，会导致肝脏对于脂肪酸的分解代谢出现障碍，这样脂肪就会直接在肝脏停留，出现所谓酒精性的脂肪肝。每天喝二两高度白酒，持续十年，发生脂肪肝的几率高达90%。

原因三：营养不良不要随便饿自己减肥，节食除了营养不良以外，还会导致脂肪肝。它的原理是这样的：因为节食导致严重饥饿，长期节食会导致厌食，这一切都会导致肠胃吸收功能紊乱，导致营养不吸收，能量无法获取。这时，身体就会为了“救”自己，身体原先安静的皮下脂肪就会被“激活”，做为能源为身体功能。

如果长此以往，脂肪会大量地达到肝脏，肝脏不堪重负，超过承受极限，就会在肝脏聚集形成脂肪肝。所以，节食减肥的坏处很多，不仅让你深受饥饿之苦，苦尽甘不来，还来了一个脂肪肝，把自己弄成这样，可以躲被子里好好哭上几场了。 原因四：糖尿病调查结果是这样的，50%以上的二型糖尿病患者中，都有不同程度的脂肪肝。

在糖尿病人中，有很多人都是高胰岛素血症，而高胰岛素血症会导致脂肪肝。 原因五：胡乱吃药不要乱吃药，肝脏是各种药物的代谢场所，而“是药三分毒”，类似于糖皮质类固醇、四环素、合成雌激素等都会损害肝脏，破坏脂蛋白的合成，这样脂肪就不容易输出肝脏导致脂肪肝。吃药不要想当然，自己乱吃一气。治疗的基本原则脂肪肝的治疗，需要做到以食物为主药物为辅，依据这个原则来治疗脂肪肝。

对脂肪肝的具体理解如果你体重过重，体脂过高还有脂肪肝，这就意味着是恶性肥胖。恶性肥胖和糖耐量异常、血脂异常以及高血压被称为“死亡四重奏”。因为这些因素很容易合并成为致命的心脑血管疾病。 所以，如果你又胖又有脂肪肝，先从减肥这个切入点入手，把体重体脂减下来，是遏制危险因素进一步叠加发酵，影响生命质量的重要手段。

无论你是单纯性的脂肪肝还是谷丙转氨酶升高的脂肪肝，都要减肥。如果转氨酶升高当然要吃保肝的药物，但不过它是短期其效果，根本上还是需要改变生活方式，减肥减脂。 几点注意：脂肪肝症状严重的人，要有药物治疗。没有血脂异常的脂肪肝可以不吃降脂药。

酒精性脂肪肝伴有血脂异常，先戒酒，可以不用降脂药。肥胖和糖尿病性的脂肪肝，还有血脂异常，如果通过饮食和运动血脂还是高，可以选用降脂药。总体原则抓住根本病因，改变生活习惯，认真做好饮食计划，减肥减脂，避免喝酒，正确有效运动，合理用药，用以上原则针对性治疗自己的脂肪肝。

脂肪肝怎么治？

作为一名肝病医生，脂肪肝可以治愈的。第一要调整饮食结构，控制糖、淀粉等碳水化合物类食品的摄入，多吃高纤维素水果、蔬菜。

第二要进行适量运动，同时要规律作息，坚持早起早睡，尽量少熬夜。

同时可以搭配药物治疗，坚持科学用药，适当服用保肝护肝药，例如护肝小黄盒易善复，可使受损的肝功能和酶活力恢复正常，并能促进肝组织再生，纯天然植物提取，安全性高。

脂肪肝怎么治

酒精性和非酒精性脂肪性肝病属于不良生活方式相关的慢性肝病，需长期综合治疗，合理膳食、戒烟限酒、体育锻炼、保持良好心态、谨慎用药是治疗脂肪肝的基本方法。去除病因和危险因素，如坚持戒酒、停用可疑肝毒药物或脱离接触肝毒物质、减少体重和腰围，可使单纯性脂肪肝完全消退，并可促进肝脏炎症损伤和纤维化的缓解；抗炎保肝药物主要用于肝酶持续增高以及脂肪性肝炎和肝纤维化患者；对于并存高血压、高血脂、高血糖等代谢紊乱的脂肪肝患者，还要根据相关指南选用降血压、调血脂、降血糖等药物防治代谢和心血管并发症。

脂肪肝怎么治疗？

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝调理想好得快主要是清淡饮食，适当运动，规律作息，定期检查身体。

脂肪肝好得快的调理方法：1、控制饮食：患者平时的饮食要清淡，要吃容易消化的食物。

高纤维素的食物有消脂作用，患者可以多吃燕麦、糙米、荞麦、高粱、红薯、豆类、蘑菇、海带、魔芋等食物。同时，要注意多饮水，最好饮用白开水和淡茶，咖啡、奶茶最好不要喝。2、经常锻炼：这是改善脂肪肝很有效的方法，长时间坐着、缺乏锻炼，不仅会引起肥胖，也会导致肝脏的脂肪堆积过多，因此患者应根据自己的体质进行锻炼，选择适当的运动方式，快走和慢跑适合大多数患者，要坚持每周锻炼3次，每次30分钟。脂肪肝调理的注意事项：1、不要喝酒：很多脂肪肝都不是酗酒造成的，但是患有脂肪肝后，就绝对不能喝酒。

肝脏是身体消化、处理食物的场所。肝脏受损后无法正常地分解酒精，会导致酒精在体内囤积，加速脂肪肝的恶化，进而会导致酒精肝的产生。即使不是脂肪肝的患者，生活中也不要酗酒，因为会增加患酒精肝的几率。

2、慎用药物：任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。