高血糖怎么降下来？？

高血糖怎么降下来？？

快速降低血糖的办法有一、多喝石榴汁石榴作为一种常见的水果，我们都知道它味道甜美，但是知道石榴具有降血糖功效的人却比较少。石榴当中含有丰富的维生素、氨基酸等物质，经常饮用用石榴榨成的汁能够有效的降低高血糖，让血糖恢复正常状态。

二、白开水开水是最好的饮料，它无色无味、纯净又自然对我们的身体非常友好，而且水进入我们的人体之后能够快速的促进我们人体新陈代谢。

所以当我们血糖升高的时候可以多喝几杯水，这样可以加速我们身体当中糖分的稀释和排出，帮助我们降低血糖的含量。三、运动运动不光对我们的身体健康有好处，能够让我们的身体变得强健而且运动会加速我们人体的排泄和新陈代谢，所以当我们发现自己血糖升高的时候，可以通过慢跑、骑自行车、瑜伽、跳舞、登山等运动让我们身体的糖分快速的排出体外，从而让血糖含量变成正常标准。四、合理的饮食除了上面的这几种方法之外，血糖高的患者也可以通过控制自己每天营养成分的摄入含量让身体的血糖含量变低。

高血糖怎么降下来？

高血糖如果得不到很好的控制，就会导致机体脱水及高渗性昏迷、电解质紊乱及酸中毒、代谢紊乱、胰岛功能衰竭、抵抗力下降等，给身体健康和生命造成很大的威胁。所以，一但发现高血糖，要及时就医，控制饮食，配合药物来综合治理。

饮食注意事项：1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。3、辣木果冻含有的木糖醇是高血糖人群可以分解的糖分，并且其中含有的辣木叶可以起到降三高降血脂的作用，长期食用可以清肠毒降三高。4、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

5、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

血糖高怎么调理才能降下来？

您好！血糖高可以通过药物、去除诱因、饮食运动等方式降下来。药物治疗：如果不是很高，一般不超过10mmol/L，联合二甲双胍肠溶片来降低空腹血糖；用阿卡波糖降低餐后血糖；超过20mmol/L左右，建议胰岛素治疗，可以选用胰岛素泵模拟人体胰岛素分泌节律，可以帮助胰腺在一段时间内恢复功能。

去除诱因：胰岛素抵抗可以用二甲双胍治疗，有些感染，如肺炎、泌尿系感染发热也会引起血糖升高，可以用抗生素抗感染治疗，药物如地塞米松、泼尼松等也会影响血糖，需根据病情停药或减量。

饮食运动：控制血脂，减重增肌。糖尿病患者可以通过控制主食摄入，也可以根据每天工作量调整摄入量。每餐适量摄入蛋白质（肉蛋奶共100g），在餐后半小时开始快步走，心率达到100次以上，可以消耗热量，燃烧脂肪降糖。另外，患者需要血糖监测、尿常规、糖化血红蛋白的监测，来评估血糖控制阶段的疗效，尽早发现酮症酸中毒和肾病，做到早发现早治疗。

用药建议在医师的指导下应用，避免盲目用药，以免贻误病情。