吃海带后烦躁怎么办

吃了海带后回心里不舒服，胸口闷！（谢谢帮助，你会万福的）

我先给你介绍一下海带的营养成份:海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，真是高得惊人。

所以海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。

海带的另一个特点是含碘丰富，一般成年人需要的微量元素—海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带几乎不含脂肪而含大量纤维素、褐藻胶物质及多种微量元素。海带中的褐藻酸钠盐，有预防白血病与骨痛病的作用，对动脉出血症也有止血效能；口服海带，可减少放射性元素锶90在肠内的吸收；褐藻氨酸还具有降血压的作用；海带淀粉硫酸酯为多糖类物质，具有隆血脂功能；海带和海带根提取液有镇咳平喘及抗癌的功效；海带中含的甘露醇，对治疗急性肾功能衰竭、乙型脑炎、急性青光眼等，均有疗效。

吃海带后胃难受恶心

头晕恶心想吐是平常较为普遍的状况，引起这类状况的原因有很多种，可是头晕恶心想吐会影响我们的情绪，因此还需要采用一些对策，那样才不容易影响我们的日常生活和工作中。尤其是在吃海带时觉得到恶心想吐时，就应当终止服用海带丝，假如状况情况严重，就应当去医院检查一下。

那麼吃海带恶心想吐想吐怎么办?减轻恶心想吐的方式有什么?space一、溜达：健身运动有利于胃肠消化吸收，非常是察觉自己头晕恶心想吐时，就可以外出散散心，这个时候一定要留意干万不可以平躺着，由于平躺着非常容易导致胃移位，因此便会觉得到胃里非常难受。

有的人平常总结会较为忙碌，可是也应当抽出来散的时间，那样头晕恶心想吐的状况还可以减轻一下。space二、吃一些有利于消化吸收的药品：有很多药品都能够减轻头晕恶心想吐这类状况，例如乳酸菌素片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。这种药品在药房也较为普遍，因此你能买一些来，吃了以后你也就会察觉自己的状况渐渐地变好，吃了药以后再吃一些口味淡的粥，那样你也就会察觉自己不容易再出现头晕恶心想吐的状况。三、推拿胃里：当出现这类状况时，你能推拿一下自身的胃里，最先应当顺时针方向推拿自身的胃里，那样反复推拿几回便会觉得到自身舒适很多。

并且推拿也有益于肠胃蠕动，那样还可以促消化，之后再吃海带的情况下就需要留意一下，少吃一些海带丝就不容易再出现这类状况。space以上这种便是吃海带恶心想吐想吐怎么办的回应，这种小常识大家都应当了解一下，之后还会继续常常遇到这类状况，就可以对症治疗采取有效。平常多留意一下自身的饮食搭配，培养一个好的饮食结构，一些刺激的食材一定要少吃，非常是一些较为油腻感的食材，平常还是应当少吃一些。

我喜欢吃海带，有时候吃得太多了，后来觉得有点恶心，胃难受。该吃点什么来缓解呢？

：所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟。２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。

３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。

4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法。

吃了海带怎么感觉心慌

心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。

强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。

吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。

海带的禁忌和副作用

海带的禁忌和副作用 海带的禁忌和副作用，海带，是很多人很喜欢吃的东西，像吃冒菜、火锅之类的，海带的禁忌和副作用是有很多的，我和大家一起来看看海带的禁忌和副作用的相关资料。 海带的禁忌和副作用1 海带，为褐藻门大叶藻科海带属海生沉水草本植物翅藻的全草，又名海马兰、江白菜、纶布、海带草、海带菜、西其菜、黑昆布、鹅掌菜等。

干海带以叶片较大、色浓绿或紫中微黄，叶柄厚实，无枯黄叶者为佳，水发海带以整齐干净、无杂质或异味者为佳。

我国主产区为烟台、旅顺、大连、青岛等浅海，以大连产质量好，产量最大，自1927年从国外移植到今。 作用功效 1、性味归经 海带，味咸，性寒；归肝、肾、胃经。 2、、医学经典 《嘉祐本草》：“软坚散结，行气化湿。” 3、中医辨证 海带，软坚化痰，清热利水，故有益于头晕目眩，肝火上升，痰饮带浊、疳胀疝瘕、水肿、黄疸、脚气，瘿瘤瘰疠的康复与辅疗。

4、现代研究 海带含有丰富的各种微量元素，又是纤维素和碱度较高的食品，海带能强化人体免疫力，调节营养成分的吸收，具有把内脏的脂肪、胆固醇、过多的盐分、致癌物质排泄出体外的作用，还有抑制肥胖症、防止老化等效果。另外对净化血液、强化心脏机能、保护视力、促进儿童的成长发育和记忆力集中，特别是对便秘、脱发症、皮肤美容有明显的效果。此外，海带中含有多量的维生素A原，能促进眼视紫质的合成，可防治夜盲症。

海带中的碘含量极高，可以纠正缺碘引起的良性甲状腺-肿大、儿童克汀病、智力低下或老年痴呆症。因此，常适量食海带能预防骨质疏松症和贫血症，使人骨骼挺拔壮实，牙齿坚固洁白，容颜红润娇嫩，变得更健美。 食用注意与禁忌人群 (1)不宜与甘草同食。

(2)孕妇不宜食用，因为海带有催生的作用，如果在怀孕早期的时候，多吃了海带，会造成流产；而且海带含碘量非常高，过多食用会影响胎儿甲状腺的发育，所以孕妇要慎食。 (3)甲亢患者不宜食用。因为海带中的碘的含量较丰富，甲亢患者若食用，会加重病情。

(4)海带性寒，脾胃虚寒的人也应忌食。吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁，茶叶中的鞣质与酸涩水果中的植物酸都会阻碍人体对铁的吸收。(5)由于现在全球水质的污染，海带中很可能含有毒物质砷，所以烹制前应用清水浸泡两三个小时，中间应换一两次水，但浸泡时间不要过长，最多不超过6小时，以免水溶性的营养物质损失过多。

附：海带的质量分级 海带根据质量，一般分为四等： 一等品：叶宽厚，每条长约1、5米，色泽浓黑或深褐，叶端无白烂或黄的杂物。 二等品：叶宽，每条长1米左右，色泽红褐，或稍带绿色，叶端无白烂或黄的杂物。 三等品：叶长50~100厘米之间，叶体薄，色泽黄绿。 四等品：叶长20~50厘米，较碎，色泽不一。

传说故事 海带由来的传说 相传，在水族中最为温柔美貌的当数蚌了，就连东海龙宫的当朝一品龟丞相也对蚌精垂涎三尺，想尝尝鲜。 一日，夜深人静，龟丞相独自来到蚌精的居住地——周山艳月洞，他蹑手蹑脚地来到艳月洞前，往里一探头，嘿!蚌精正两壳张开在蚌池中沐浴。好一个水中芙蓉!这时龟丞相心猿意马，欲罢不能，于是龟丞相解开玉带，卸了朝服挂在蚌池上，便潜入蚌池调戏蚌精。蚌精见此，乘机将两壳一合，把龟丞相锁定于蚌池中，自己抽身到壳外，还扬言要把蛤蜊精、蚬子精、鲤鱼精等众姐妹请来吃龟肉。

龟丞相急得在蚌壳中连连起誓：“蚌娘娘，你是我乌龟十八世前的姑老太，小龟孙下次再也不敢造次了，行行好，放我出去吧!我的好姑奶奶!”蚌精有意戏弄龟丞相，直等龟丞相求情到八十一遍时，启开蚌壳放龟丞相出来。龟丞相刚一露面，就赶紧穿好朝服，准备系玉带时，玉带被蚌精两壳夹住了，龟丞相用力一扯，玉带一拉两断，自己摔了仰面朝天，玉带沉入海底，长出了海带。 海带的禁忌和副作用2 功效与作用 防癌抗癌、降血压、消除水肿、养颜 营养价值(好处) 1、治疗甲状腺低下 海带中含有大量的碘元素，这种碘元素对治疗甲状腺低下有极大作用。

2、利尿消肿 海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手。 副作用(坏处) 海带不可多吃，如果食用海带时间较长，摄取的碘量较大，使机体含碘过多，也会引起甲状腺-肿大。 能吃吗 能吃。

怎么吃 1、海带搭配豆腐吃最营养。豆腐中含有多种皂角甙，能抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，但皂角甙又可促进碘的排泄，易引起碘缺乏。搭配海带吃，海带含碘丰富，是合理的膳食搭配。 2、但注意海带虽然是补充碘的主要手段之一，但食用一定要适量，不能天天把海带当主菜吃。

禁忌人群 脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人、孕妇与乳-母要忌食海带。 适宜人群 一般人群均可食用海带。 海带的禁忌和副作用3 食用海带的四禁忌五功效 1、海带不能长时间浸泡 海带食前不要长时间浸泡。

一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。 如果海带经过水的`浸泡之后就会像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不可以再食用。而且海带性寒，脾胃虚寒者忌食。 2、别把海带当主食吃 不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。

而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。 3、吃海带后别马上喝茶、吃水果 吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。

因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。 4、特殊人群慎吃海带 那些患有甲亢的病人不可以吃海带，�。

吃海带多了怎么办?

海带吃多了可能是胃消化不良引起的。意见：一般吃一些胃动力药，如马丁林帮助消化就可以了。

如果经常出现这样的情况，考虑是胃炎，要去医院检查后再做治疗。

海带是很有营养的，含有不少碘、锌等微量元素。对身体有好处，特别是孕妇。不过毕竟是海里长出来的，现在海水污染挺严重，海产品往往重金属会高些，多吃的话会有重金属中毒等症状。