跑步累哭小孩怎么办

孩子上学不想跑步，跑几步就累，怎么办？

其实孩子运动不能一下子加大，也得循环渐进的方式来进行体育锻炼，拔苗助长是不可取的，先让他慢跑一小会儿，速度不要太快，时间不要太长，慢慢的等他有兴趣以后，再慢慢的加大运动量就可以了，否则一开始让他跑的感觉很累，那么他就失去了对以后的兴趣，这是得不偿失的，这点道理希望你明白，以后，在进行锻炼时候就知道怎么，指导孩子了他也就爱慢慢爱上跑步了，

小孩跳绳丶跑步说累，喘不过气来，怎么办

别说小孩了，就是年轻人跑多了跳绳跳多了都累！不要训练那么猛，小孩子教他慢跑，跳绳给他制定计划，第一天跳多少个保持多少天，第七天跳多少个，慢慢往上面加数量达到效果，切记几个几个加就行，不要加太猛循环渐进才能达到训练的效果。

小孩跑步跑不过别人就大哭的让别人等他怎么办，反而别的小孩跑的更快，他就一直大哭，妈妈应该怎么做

给你推荐三种方案第一种方案，陪他加强体能锻炼陪他练习乒乓球篮球之类的，最好从小打好乒乓球基础这样会在他五年级到六年级的时候会有很大的作用，让他打起一个自信，乒乓球有很多的技巧要教会他。打螺旋球和抽球必须要教会孩子，还有很多地方都要教会他乒乓球很多技巧，如果大人不会乒乓球就换一种方案，如果大人会乒乓球，那打乒乓球过程中不要让着孩子。

把他打哭最好，让他一个球都接不到。

第二次打球的时候你就故意让着他，他认为他有进步了。以后就别让着他了，直到他炉火纯青为止。第二种方案，教育他，什么教育你小的时候应该体会过，你就这样做就行了。第三种方案，这种方案能改变他的一生，从小就建立孤独寂寞空虚的环境，长大之后去干写作作家， 以后的盈利可比你的工资高的很。