孕期无法出门怎么办视频

怀孕期间不喜欢出门宅在家里，对肚子孩子有没有影响？

很多孕妈怀孕后不爱出门，尤其是刚怀孕吐的七荤八素，一点力气也没有。再加上担心出门人多会碰到自己，所以更加不爱出门了。

但其实这样是不对的，怀孕后天天不出门，不仅对自己不好，对宝宝的发育也有影响。

柯柯怀孕后就过起了蜗居的生活，每天在家吃了睡，睡了吃，没事就窝在沙发里追剧。以为这样“美好”的生活会持续到生产，可随着婆婆驾到，她这种生活规律被打破了。婆婆每天吃过饭后就会喊她出去走走，还说窝在家里对“大孙子”不好，早晚都要散步半个小时才罢休。柯柯心里好不乐意，可面对婆婆也只能顺从，毕竟婆婆以前是产科医生，说的应该是对的，只是对孕妇来说是不是太苛刻了一些？柯柯把这话说给我听时带着埋怨的口气，觉得婆婆没事找事。

作为好姐妹，我告诉她，婆婆的建议是正确的，孕期天天窝在家里真的不好。而且孕早期、孕中期、孕晚期三个时期不同，对宝宝的影响不同。柯柯听了一脸茫然，真的假的？能有啥影响？三个时期不同差别有点大，孕妈别不在意孕期天天不出门，无非就是躺着、坐着、窝着，这对孕妈和胎儿都不好，不仅会降低食欲而且还可能影响胎儿发育。

一、孕早期不爱出门孕早期胚胎比较小，所需要的营养也少，但是妊娠反应可能会让孕妈很难受，所以建议早期多出去走走，室内空气不流通会加剧孕吐现象，而且会让孕妈胃口不佳，吃不下饭，严重可能会出现低血糖的现象。二、孕中期不爱出门孕中期是胎儿发育比较快的时候，这时候也是营养急需的时刻。孕妈要经常出去走走，多晒晒“日光浴”，在阳光的照射下，补充vd，促进钙吸收，也间接给胎儿发育供足营养。

之前有位孕妈长期卧床休息，结果产检时宝宝哪个指标都不合格，偏小了许多。医生了解她的日常情况后，告诉她要多出去走走，光窝在家里，补再多钙宝宝也很难吸收。三、孕晚期不爱出门孕晚期孕妈的身体比较笨重，多数孕妈选择卧床休息，以免出现早产。

事实上这时候胎儿如果还没有入盆，孕妈腹部受到压迫，对食欲也会有影响。多出门走走一方面促进食欲，一方面可以锻炼盆底肌弹力，能让分娩时更快进行。ps：孕晚期锻炼身体以低强度为主，建议散步、孕期瑜伽等，如果爬楼梯，最好身边有人陪同，避免出现意外情况。临近预产期出门时，可以带好住院所需的证件，以备不时之需。

孕妈在孕期可以出门走走吗？在外出的时候，有需要注意好哪些事情呢？

孕妈在孕期可以出门走走，在外出的时候，有需要注意的事情：准妈妈城市交通最好有的人随着一起，尽量减少本身单独城市交通，因为怀孕期间有可能会产生突发状况，有一些是出乎意料的。走亲访友不要太累，歇一会，亲戚朋友家里的物件少吃点或不能吃，由于不清楚别人家物件是否干净整洁新鲜。

冬季过年期间倘若天气不好，有雨雪天等最好不要城市交通，避免跌倒，发生意外。

假如有非要城市交通的缘故，那在个人行为之前，尽量去医院做一下安全隐患排查，根据医生建议继续做明确。孕妈在家的时候要注意尽量减少应用辐射大的家用电器，例如微波炉加热，吹风机尽量少用。厨房与卫生间较为泥泞不堪，一定要注意穿防滑拖鞋。孕妈妈外出要多注意周围环境，假如有小孩，有车子通过立即躲避以防伤着自身，横穿马路别着急，信号灯快结束的时候千万别硬过，细心等下一个信号灯就可以。

有些孕妈一直闲不下来，即便怀了孕，还喜欢做饭吃，干一些其它的家务活。但孕妇是需多休息的，特别是到了孕晚期，歇息就显得更为重要。仅有足够的睡眠才能让宝妈妈更具精神面貌，生孩子时也就更有力气，生的更顺利。

女人生孩子是家里的大事儿，因此家人们一定要照顾好孕妈妈，千万不要因为一些小事而小肚鸡肠，不然产生一些不好的不良影响就会让人追悔莫及。防止胎宝宝进到腹部，穿宽松的衣服会便捷孕妈妈主题活动。提到旅游，孕妈妈假如特别想旅游，应该注意很多事。

最好不要走得太远，也别占有不少楼房，这时候导致他们身体不舒服。别去高海国。当不可以排除宫外孕和不确定胚胎发育过程时，不推荐孕妈妈出游。

在这段时间，旅游疲惫、歇息欠佳、拥堵和撞击可能造成孕期。

我现在怀孕在家，每天都窝在家里，不出门一个月1G的流量处理下来的话够不够用了？

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孕晚期，孕妈出门前需要先做好哪4件事，不然很容易出现尴尬？

孕晚期，孕妈出门前需要先做好哪4件事，不然很容易出现尴尬？妊娠晚期胎儿活动频繁，孕妇本身也会发生一些变化，为胎儿的出生做准备。旅行时，尤其是外人，如果你不注意，很容易出现尴尬的事情，如放屁，不能忍受尿，脏裤子等，不要笑，真的怀孕了，妈妈发生了，所以这里提醒，为了避免这些尴尬，孕妇有四件事长零食。

出门前去洗手间出去，有时想上厕所很不方便，尤其是对孕妇来说，肚子大到处找厕所真的不方便，外面的公共厕所很不卫生，忍着不去，这段时间孕妇意外尿失禁，等待孕妇只能尴尬和脸红，所以，在怀孕后期，孕妇必须记得出去上厕所。

出门前不要多喝水，不要吃水分多的瓜果、汤等食物对于一些利尿剂水果和食物，孕妇应该在出门前一小时左右开始尽量少吃或不吃。常见的，如西瓜、绿豆汤和其他汤和水。因为吃了这些食物，孕妇去洗手间的时间间隔会更短，所以出门前吃这些利尿剂食物时要小心。穿上内衣，护垫在妊娠晚期，由于孕妇乳房泌乳系统分泌旺盛，可能会有分泌物湿衣服的现象，在这种情况下会让孕妇不知所措！所以孕妇在出去之前应该穿上合适的内衣，这样她们就不会脸红了！此外，为了避免孕妇尿失禁非常尴尬的情况，小边建议尿漏，尿失禁严重的孕妇在出门前戴上垫子，这样就不会遇到让孕妇不知所措的场景！少吃生气的食物，如豆类有些食物吃后容易产生气体，如豆类、洋葱和大蒜。

如果你出去找别人，你就忍不住放屁，但这真的很尴尬。这些容易产生气体的食物出门一定要少吃，而且吃多了产生的气体也会让孕妈感到不舒服，肚子胀。

怀孕长期不出门的危害

孕期间多多的进行运动，对孕妇和胎儿都有好处，有很多孕妇怀孕之后就不愿意出门，整天窝在家里面，这样对胎儿造成的危害也是很大的首先会影响到胎儿对营养的吸收，导致胎儿发育不良。严重的还会导致胎儿胎位不正，生产的时候遇到危险，出现难产的情况。

孕妇不运动对胎儿有什么影响?怀孕之后，孕妇们在生活当中是处处小心，处处谨慎，所以有很多孕妇为了能够度过平安的运气，在整个怀孕过程当中都很少出门，更很少进行锻炼和运动，虽然说这样能够最大程度上保证胎儿的安全，但是运动量过少也是会给胎儿和孕妇自身造成一定的影响的。

怀孕期间适当的进行运动，是能够促进孕妇健康，也能够促进胎儿发育的，首先，孕妇们进行运动，能够增强自身的心肺功能，随着怀孕进程的不断推进，孕妇的心脏和肺部等器官的负担加重，通过适当的进行锻炼，能够减轻心肺的负担，缓解腰酸背痛或者气喘心慌等等症状。此外，孕期适当的进行锻炼，还能够改善消化功能，增强排泄功能，有效的预防孕妇们常常出现的便秘症状，还可以很好的促进食欲缓解孕期食欲不良的症状。因此如果孕妇不进行运动的话，会给胎儿带来很大的影响，首先会影响到对胎儿的营养输送，多进行运动，能够帮助孕妇们合成钙质，促进胎儿的骨骼发育，如果整天憋在家里不运动，也不出去晒太阳，就会使孕妇身体当中的钙质缺乏，更会使胎儿的骨骼发育受到影响，使孩子不能够完全吸收到母体的营养，出现发育不良的情况，而且如果胎儿存在胎位不正的情况，通过运动是可以进行调整的，不进行运动，就容易在生产的时候出现难产等各种情况，给孩子的生命安全带来很严重的威胁。总的来说，怀孕期间适当的进行运动，对胎儿是有很多好处的同时，也能够给孕妇带来很多的好处。

所以孕妇们在怀孕之后一定要适当的进行运动，不要成天憋在家里，安心静养。通过适当的进行运动，还能够帮助孕妇预防很多孕期并发症的产生，比如妊娠糖尿。