内心脆弱的姐姐怎么办

女生内心太脆弱怎么办？

安慰她，聆听比较好。一颗沮丧不安的心需要的是我们聆听的双耳。

聆听是用耳朵和心去听对方，切记一点：千万不要追问令她不安之事的原因，也不要急于根据眼前掌握的情况做出武断的想法，要给对方更多空间，让她能够自由地表达自己的感受。

所谓心与心的交流，就是要对她感同身受，她会察觉到你内心的波动。如果我们对她的心情波动一起波动：悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福。对于失落的她而言就是最好的指引。你要充分要接纳她的内心的世界。

安慰女生最大的障碍，常常在于你无法理解、体会、她所认为的苦恼。如果你对她的失落和烦恼达不到一定的理解层次，她很容易在诉说倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，你必须承认自己的偏见，记得一点：千万不要用自己的思维去强加到她的思维上面，如果这样的话，就会适得其反。

一著名的心理学者说过这样一句话：放下自己的世界，去接受别人的世界。由此得知：我们最好的方法就是暂时放下自己的武断思维，走入对方的内心世界，用她的眼光去看她的遭遇。你要充分换位思考，要探索对方走过的路，了解其抗争的过程，让她被你懂，这就是一种安慰。

安慰并不是给她心灵治疗。在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令她继续郁闷，因此不加干预、不给见解认同她的烦恼，是安慰她的最高原则。

内心十分脆弱的人该怎么办

1、通过磨练让自己不再脆弱。凡是内心脆弱的人，都是没有经过大起大落的人，他们觉得生活应该很美好，但是稍微有点不如意就会脆弱。

如果经过生活的磨练，懂得人生的不易，就不会那么的脆弱。

2、不要太理想化。心理脆弱的人都是完美主义者，或者是有小资情调的人，因为对生活过于理想化，总觉得人生应该完美，一但又一点不太如意的地方，就容易怀疑人生。3、要学会乐观的对待事情。其实生活什么时候都是双面的，总会有希望和快乐的东西，如果你能够乐观的对待，你就能够找到希望和快乐，有希望就会坚强，所以，一定要乐观，内心就会强大。

4、要敢于去挑战。脆弱的人总是退缩，遇到什么事情也不想出头，总觉得自己应付不来，其实，只要你冲上去了，也就能够面对了，而且当你能够应对的很好的时候，你会发现自己那些脆弱都不翼而飞了。5、要学会积累。

努力让自己丰富起来，积累知识，积累人脉，积累可以让自己发挥的特长，任何事情都是积累的，内心的强大也是积累的，攀登到你有足够的知识和能力时，你就会发现自己不脆弱了。

内心太敏感脆弱怎么办？

内心脆弱敏感首先就得培养正确的自我认知，明白自己存在的重要性，再就是要学会自我肯定，始终保持坚定的信念；还需要学习并掌握心理卫生知识以及多学习文化知识。此外，也可以找到适当的方法去宣泄情绪，这对于克服心理脆弱敏感来说大有帮助。

内心脆弱的人该怎么办呢

内心的坚强不是天生的。因为性格是敏感的，所以才容易脆弱。

很多事情别人真的是无法帮你的，就算他们愿意帮，他们也是无能为力的。

试着让自己内心独立起来，只有独立了才会强大。这是一个过程，有长有短，因人而异。最重要的是不要迷失自己，知道自己在意的是什么，才会慢慢变强起来。

内心脆弱的人怎么办？

每个人都有内心脆弱的一面,只不过有的人经历的多了,脆弱的一面就被隐藏了起来,慢慢变得强大了,遇到事情要坚强,不要总往最不好的结果那一面想,可以找一个知心朋友,没事的时候可以倾诉一下,有了朋友的安慰和开导，慢慢就会好起来的。