宝宝脾胃虚弱暴饮暴食怎么办

小儿脾胃虚弱怎么调理呢？

脾胃功能与孩子的营养状态密切相关，对孩子今后的成长也十分重要，但孩子，特别是幼儿期的孩子，脾胃功能尚处于逐渐发育成熟阶段，且孩子的抵抗力差，常会有腹胀腹泻等一些不消化的毛病。今天这里就介绍几个常用的调理脾胃的方法，简单实用。

一是按摩按摩是一种中医特殊的治疗方法，通过刺激穴位，来促进体内经血的运行，从而发挥调理脾胃的作用。

中医讲究腧穴理论，通过按摩腹部胃肠经络腧穴，发挥疏通经络和气血运行的功能，对于有脾胃不和的孩子，可以通过按摩腧穴来改善脾胃功能。另外，皮肤经络毛细血管丰富，通过刺激皮肤也有助于调理脾胃。最常用的就是直接按摩胃部和腹部，按摩的手法就以逆时针旋转为主，每次在饭前做10至15min即可。二是饮食调理对于孩子来说，出现消化不良首先要考虑的是调整饮食，对于吃饭不规律或有偏食习惯的孩子，就应当注意嘱咐孩子改掉坏习惯了。

如果饮食不规律，暴饮暴食，这常常会增加胃肠消化负担，而如果偏食，不仅会影响营养的吸收，一些不好的食物含有有害物质，还会损伤胃肠道正常黏膜。另外，在饮食方面，要注意少吃不易消化或生冷的食物，否则会刺激胃肠黏膜，造成脾胃不和。三是要注意合理用药对于有脾胃不和表现的孩子，要根据胃肠消化功能不好症状的轻重，合理用药，不要一看到孩子有胃肠不舒服的毛病，便要给孩子吃药，多数药都有副作用，因此，孩子用药要根据病情轻重来作为依据，否则反而可能损害脾胃功能，虽然可能在短期内有助于改善症状，但对孩子的长远健康却不一定有好处。

2岁小孩经常积食，而且脾胃虚，该如何进行调理？

在我们的生物当中，有很多孩子的肠胃都比较虚弱，一旦吃太多的食物就有可能会出现消化不良，再加上经常不进行运动时，体内的食物很难经过胃部的消化，从而就会出现积食的问题，一旦孩子出现积食就会出现食欲不振，反应迟钝，生长发育较为缓慢，给孩子的身体健康和生长发育带来一定的危害。因此很多父母都会选择在日常的生活当中对孩子进行饮食上的调理，以及让孩子多加运动，从而缓解孩子积食的问题，下面让我们具体了解一下。

一、进行饮食上的调理很多孩子患有积食的原因是因为在日常的饮食当中吃太多，经常暴饮暴食，导致体内的食物无法正常的进行消化，从而就会出现积食问题，因此父母可以选择在日常的生活当中，给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果来补充孩子体内的维生素和膳食纤维，这样可以有效地减轻肠胃的负担，促进体内的消化，让孩子积食的问题可以得到一定的缓解。

在对待一些脾胃较为虚弱的孩子，在饮食方面也需要注意避免吃一些性寒的食物，应当多给孩子吃一些较为温补性的食物，这样可以对孩子的脾胃有一定的保健作用。同时也要注意避免给孩子吃一些辛辣油腻的食物，因为这样会刺激脾胃虚弱孩子的胃部，从而引发一些胃部疾病。二、进行适当的运动很多孩子积食的问题是因为长时间不进行运动，使体内的血液循环速度缓慢，从而使体内出现消化不良的问题，因此选择适当的运动，可以促进体内的新陈代谢中缓解积食的问题。综上所述，我们可以了解到，两岁的孩子经常的积食，会对孩子的生长发育造成影响。

父母应当在孩子小的时候后给孩子养成一个良好的饮食习惯和作息习惯，在生活中也要陪伴孩子多做一些运动，增强身体的抵抗力。

孩子总是脾胃虚弱怎么办？

那么脾虚的孩子如何治疗了，第一步要区分是阴虚还是阳虚？阴虚的孩子都有爱吃肉不吃青菜的习惯，其症状是手脚心热，心烦，夜里盗汗，口干，嘴唇鲜红，大便干燥，好动等情况，家长除了要正面管教孩子荤素搭配均衡之外，平时也可以煲些淮山和小米莲子类粥给小朋友吃，如果小朋友不喜欢吃，可以做类似你饼也可以，我家拉拉自从坚持小米喝粥加上户外运动，脾胃能力也确实有很大你的改变。发烧的频率减少了很多。

中医认为，小儿脏腑娇嫩，易虚易实，应当用一些健脾胃，助消化的补品和补药，如大枣，茯苓，山药等，这样，就可以补充营养，以利其 健康 成长。

脾胃虚弱的常见临床表现 ： 病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。 那么，孩子总是脾胃虚弱怎么办呢？ 1、给孩子配合着益生菌 调理下胃肠道，比如保健品类的含有双歧杆菌类的就可以的，长期服用2到3个月左右的时间应该就能够缓解，同时配合着调理脾胃的药物，比如扶脾颗或者是醒脾养儿颗粒，中成药物不会对孩子造成什么过大的影响。 2、饮食上多吃促消化的食物 多吃一些促进孩子脾胃成熟的食物，比如山药、百合、莲子、薏仁，这些都是有利于促进孩子脾胃成熟的，一定要少食多餐，不要给孩子造成二次损伤。尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食物，或者对脾胃产生刺激的食物，如辛、辣、凉或者刺激性的。

3、定时定量进食。 调理宝宝的脾胃需要一个漫长的过程，在调理过程中除了注意吃什么以外还要注意怎么吃。帮助宝宝养成定时定量进食的习惯尤为重要，千万不能完全由着孩子的心情想吃就吃，不想吃就不喂。

到了进食的时间以后妈妈要想办法喂宝宝一点时候，逐渐的养成定时进食的习惯。 4、细嚼慢咽。 脾胃虚弱的宝宝在消化能力方面是比较差的，这就需要妈妈付出巨大的耐心。

要保证宝宝食物在口腔内多停留一段时间，通过长时间的咀嚼使得大量分泌的唾液和食物重复搅拌，这有利于增强宝宝的脾胃消化和吸收功能。 5、可以配合着小儿推拿。 小儿推拿针对于脾胃虚弱来说，还是相对比较好一点的，但是费用相对高一点，因为他所需要的时间比较长，短期间内肯定是不能够缓解的，最起码要一个月左右的时间。

6、适当增加孩子的活动量 可以让孩子多进行一些户外运动，适当增加一些运动量。锻炼身体的同时，增加孩子自身的抵抗力！ 转告家人：这东西别再给家里小孩吃了，或导致脾胃虚弱，影响发育 今年5岁的卉卉长得十分可爱，特别讨人喜欢，虽然只有5岁，但是身材却有点小“瑕疵”——有点小胖。 但是，卉卉家里的长辈们都不觉得卉卉胖，反而认为这很可爱，而且很有福气，对孩子也是宠爱有加，孩子想吃什么就吃什么，从来都是说一不二。 直到上周，卉卉不知道怎么了，突然闹肚子，刚开始还以为是换季引起的，后来发现并不是，这可把卉卉妈妈急坏了，赶紧去做检查，这才知道，孩子是因为脾胃虚弱“罢工”了。

这个时候卉卉妈才意识到，老人宠孩子可以，但真的不能再乱来了，原来，卉卉爱吃猪蹄，基本上餐餐都要吃，老人家也觉得多吃点可以长高，所以就随着卉卉的喜好，完全没有考虑到孩子的脾胃承受不住。 其实，很多家长都犯了类似的错误，孩子爱吃啥就给他吃啥，殊不知，这种喂养方式的弊端也是非常明显的，很容易伤害孩子脾胃。 若孩子出现这5种迹象，可能脾胃已经“罢工”了 1、看嘴巴 看嘴巴，可以反应出脾胃是否出问题，若是脾胃虚弱，嘴巴周围一圈的肌肉会发白，这就是所谓的“唇四白”，唇舌发肿也是脾胃虚弱的表现，通常舌苔也是比较厚腻，而且还伴随有酸臭口气，睡觉爱流口水。 2、看食欲 孩子脾虚积食，会对吃的不感兴趣，没有食欲，这是因为脾胃运化功能受损，无法消化食物，导致食物长期堆积在肠胃里面，自然也就感觉不到饥饿感，所以孩子通常会食欲不佳，或者是吃一小口就饱了，同时还会引起反复腹泻的情况发生。

3、看眼睛 脾胃虚弱，容易引起气血不足，所以孩子眼睛会出现淡白、淡红或者淡青，而且还会出现肿大的眼袋。 4、看睡觉 脾虚积食的孩子，睡觉也不安稳，会说梦话，磨牙，还喜欢饱肚子趴着睡，这是由于食物堆积，宝宝不舒服引起的。 1、看发育 长期脾虚的孩子，营养不能得到完全吸收，生长发育也会受到影响，往往体重与身高都低于平均值，若是发现自己孩子严重不达标，那么就要及时检查还是脾胃问题。 脾胃虚弱的孩子，家长要做好3件事，保护孩子脾胃，孩子长高长肉 1、不要暴饮暴食 老话说得好：“想要小儿安，三分饥与寒”，孩子的脾胃发育并不完善，作为家长，平时喂养的时候要适量，保证营养丰富即可，并不是说孩子吃得多就长得快。

2、食疗健脾 脾胃要养，食疗是最直接也最有效的方法，孩子日常可嚼猴菇蛋白锌，其中最有用的两种食材：猴头菇跟山药，药食同源，具有行气调中，健脾利胃的作用，常用于胃呆食滞，脾胃亏损，而其中蛋白锌，是蛋白质与锌的结合，与食物含量一样，不会有任何副作用，补充一定量的蛋白锌，有助于给孩子开胃助消化，减轻脾胃负担，从而保护脾胃，这里就有人问了，直接吃山药跟猴头菇行不行？一来，烹饪过程中，有可能使食物营养流失，二来没有其他材料搭配，作用也微乎其微。 3、常运动 常常带孩子做些运动，可以提高肠胃蠕动，加速食物的消化，从而减轻脾胃负担，同时还能提高孩子的身体素质，促进骨骼生长，减少疾病的发生。 孩子脾胃虚弱最主要的表现就是食欲欠佳、不爱吃饭，虽然不是什么大病，但是正处于生长发育期的孩子，如果营养跟不上容易导致身体各方面的发育迟缓。

此时，应先从饮食上调理，比如食物要做到营养又好消化吸收，三餐要规律，不要吃太多零食，每顿饭不要吃的过饱等，调理一段时间看看，如果实在不行，可以吃点儿健脾胃的中成药。 对于这个问题，我真的是太有感触了！我也是一个二胎妈妈，感触还是挺多的，虽然我是医生，但是不管怎么细心，孩子还是有照顾不到的地方，尤其是孩子3岁前，也是隔三差五的去医院报到，原因就是因为孩子脾胃虚、积食，有时候还可能会引起发烧的情况，所以现在我就很注重孩子的脾胃 健康 ，除了日常生活中的注意，我们家最注意的就是孩子的饮食问题，这3种食物我们家现在是一口都不会给孩子碰： 1. 煎炸的食物 孩子不适合吃油腻的食物，不仅食材要搭配合理，烹饪方式也是要尽量的避免油炸，孩子尝吃的炸串之类的食物，都是高油脂、高热量的食物，脾胃消化起来很困难，容易导致孩子积食，脾胃的晕乎按功能也会降低，而且如果孩子吃的太油的话，还会影响到孩子的消化吸收。 2. 甜腻的食物 很多家长都喜欢拿甜食来哄孩子，虽然有的家长知道甜食伤牙齿，但是他们不知道的是，甜腻的食物还很伤孩子脾胃，甜食很容易让孩子上火，还会影响到水湿的运化，加重运化负担，还会让孩子的挑食厌食。

3. 重口的食物 有数据显示，在过去的几年里，最受人们欢迎的蔬菜是辣椒，别看有的孩子年纪很小，口味可不一定清淡，喜欢跟着家长吃重口的食物，火锅、麻辣烫等样样不落下，但是对于成长关键期的孩子来说，只会加重肾脏的代谢和脾胃的负担，而且过度摄入食盐，也是摄入了过多的钠元素，会导致钙流失，不然孩子不长个。 正值夏天，孩子们都贪嘴也贪凉，家长带娃时更得谨慎一点才行，平时也要注意对孩子脾胃的养护，平时多给孩子冲内金沙棘末，尤其是刚开始吃辅食的时候，对食物不适应，出现积食、不消化等情况，也能及时帮孩子改善，提高孩子对营养吸收能力，才能改善体质，长大个！ 平时在临床看病过程中，儿科这块，我接触到最多的，就是这类的问题： 为什么我家孩子不吃饭？不长个？老是瘦？能吃为啥吸收不好不长？ 别人家都蹭蹭蹭窜个子了，干着急啊，彭医生，咋办…… 中医讲治病求本，这许多问题，在我看来，其 根本就是一个：脾胃虚弱 。 很多家长就要问了：那咋办？ 我日常看诊，除了用药调理，更多的是和家长交代，要注意饮食结构和生活习惯。 请大家耐心看完我写的这篇文字，看完后能够理解—— 我 为啥让你们一定要注意饮食生活习惯，保护脾胃 。

中医学所说的脾胃，其实是分开的，脾是五脏之一，胃是六腑之一，两者生理功能有区别，但是它们的功能非常密切，对于我们人生大事——吃这个问题，起到很重要的作用，所以经常一起说，不分家。 脾的生理功能，总结起来是三大点：主运化（运输转导，消化食物），主升（升清和升举），主统血（控制约束血液运行） 。 胃的生理功能，总结起来是两点：接受容纳水谷（装吃的），腐熟传导水谷（消化，往下传导）。

从我理解的角度，简单来讲，脾更多的是一个“动力”，胃更多的是一个“容器”。 啥意思呢？ 吃东西进去，胃是装载的空间，是加工厂。 脾是发动机，是推动你消化的动力，是劳动力。 回到这个问题， 要解决孩子的脾胃虚弱问题，你要先找到脾胃虚弱的原因 ，再解决这个原因。

孩子 脾胃虚弱，最多的原因就是饮食不注意 。 饮食不节/不洁/偏嗜/失调 之前说了脾胃的功能，是帮助我们装载和消化食物，所以你 吃什么，怎么吃，是最直接对脾胃造成影响的 。 年轻人阳气足，喜欢吃生冷的 ，冰牛奶冰淇淋冷饮水果巴拉巴拉，多好吃啊，一边吃一边乐呵呵的，开心吧？ 可是你看看，老人是不是都拿着保温杯呢？ 为啥？老人知道这些东西吃多了，他胃会难受，可能会肚子痛，可能会拉肚子。

这么多 冷的东西进去了，你要用多少热量来中和它？是不是伤你的脾胃阳气了 ？ 冬天 天冷了你怕冷知道要加衣服，你的脾胃不说话，你就觉得他们不怕冷吗 ？ 你的 肚子痛拉肚子，都是在跟你抗议 呢。 同理，你 喜欢吃火锅麻辣烫，多好吃啊，舌头都辣的痛了，你脾胃不痛吗？伤脾胃之阴，助脾胃邪火啊！辛辣热性的食物吃得多，一些脾胃火重的表现就出来了 ，烧心啊，口气啊，口疮啊，出血啊（这�。

怎么改善宝宝的脾胃问题？有哪些简单的办法？

在日常生活中，经常看到一些孩子年纪轻轻，但脸色苍白体质差，经常生病，头发稀疏发黄，而这些在很多家长眼里认为只是营养不良，只要营养摄入充足就能恢复正常。但实际上，从中医的角度来看，这大多是由脾胃失调引起的。

如果孩子脾胃不好，家长可以从以下两个方面调整孩子的脾胃。

可以每天给孩子捏脊保健治疗，因为捏脊属于中医最常见的小儿脾胃外治法。家长可以从孩子背部的长强穴，一直捏到后颈部的大椎穴，每次九次，属于完整的手法过程。孩子的父母坚持每天给孩子捏脊，坚持1-2个月，孩子的脾胃功能就会明显改善。脾胃内虚偏寒的病儿要养成吃热的习惯，不要过多地吃酸奶，以免改变肠道的酸碱平衡，可吃些山药、芋头、南瓜、薏苡仁，少吃脂肪，否则食物就变味了。

家庭用药可用白术粉，宝宝脾胃虚弱，脾胃偏内热的孩子，应少吃干、炒、辣的食物，不要过多的喝牛奶；多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选用小儿消食口服液，以达到清热消食的作用，或间断使用消食丸，该药具有清热、消食、通便的作用，家长切记不要让宝宝大便干燥，并吃生冷食物。小孩的消化系统还没有发育完全，对饮食有一个适应的过程，所以容易出现脾胃虚弱，所以建议小孩不要吃生冷的食物，不要过多的喝酸奶，容易出现肠道菌群失调，这种情况可以给予益生菌来调节肠道。

由于所有的家长都希望自己的孩子能有健康的体魄，都希望自己的孩子能白白长胖，让孩子更加强壮，所以家长会从宝宝初尝脾胃的时候就对婴儿的饮食适当讲究，适当控制冷饮、甜食、辛辣、油炸等食物的摄入。因为只有胃部健康了，那么身体才会吸收更多的营养食物，才会更加健康。

我家宝宝今年三岁半，不爱吃饭，吃多点就积食，都说是脾胃虚弱，又不知道怎么调理，想知道宝宝吃什么补脾

确定是脾胃虚弱吗？宝宝如果脾胃虚弱的话，可能会有腹部胀闷、饮食无味、大便不成型，舌苔白腻等表现。如果宝宝脾胃虚弱，需要健脾益胃，可以试试吃山药。

山药性味甘，可以除寒热邪气，补中益气力，补脾养胃，生津益肺。

可以做成山药粥，山药泥、山药饼、山药糕等给宝宝吃。