后脚脖纹路多怎么办

脚脖子后面有皱纹怎么办？

可以用针对于护理脚的产品啊··可能是由于太干燥了··或者是常年穿高跟鞋··脚因为要支撑整个身体啊··压力大难免会产生一点皱纹啊··你可以擦一点乳霜或者是橄榄油试试··每天用热水泡一下脚··让皱纹的死皮泡软以后··用磨脚石轻轻磨掉··然后再擦一点乳霜或橄榄油··这样应该就能改善了！··

怎么让脚脖变细

一是游泳，如果有条件的话可以一天游2个小时，游泳可以改善四肢肌肉线条，而且属于有氧运动，坚持下去可以是腿脚，特别是小腿肚子和脚踝便芊瘦的。二是跳绳，跳绳可以在晚上睡前做，这个运动瘦脚的话是最直接的，基本上坚持一周就可以看见明显改变了。

三是散步或者快走，周末的时候，可以去爬山，走路能直接促进脚部脂肪粒燃烧，瘦脚踝也是非常棒的，给自己制定一个合理的瘦脚计划，每天坚持运动，晚上睡前用热水泡泡脚，让脚充分放松一下，只要坚持就会取得成功的。

脚后跟皱纹怎么除，脚踝太粗怎么锻炼

1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。

每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。5、哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。

强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。6、游泳会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。

游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

求医。 某年冬天过后，小腿下部到脚踝上这个部分的皮肤就变得很硬，干燥，还有一些纹路的感觉。

冬天皮肤缺水导致的皮肤干燥，可以淘宝或药店里买支传人牌疯裂王涂效果很好。洗澡后有点疼痛的原因可能是蜕皮后的新皮肤，长处的新皮肤比较娇嫩，所以碰到就会有点痛的。

不过淘宝里买时一定注意筛选，卖同样的产品很多。

要找厂家自己开的淘宝店铺，这样才不会买到假货的。现在假货太多只有市场有卖的就有假货，真是郁闷。