食堂烧饭太油怎么办视频

食堂饭菜太油怎么办

作为学生党三餐都要在食堂吃，而面对油腻的食堂菜，瞬间感觉减肥没希望了。不过不要担心，难逃食堂命的童鞋，请看下面，怎样才能应对那个油腻腻的食堂！早晨的食堂通常会有馒头、包子、鸡蛋饼、面食、豆浆、粥品、鸡蛋等等各类早餐。

那么怎么选择呢？选择杂粮粥，如果没有那就选择白粥；如果有粗粮馒头就不要选择包子。

鸡蛋千万不要吃煎蛋，最好还是选择煮鸡蛋，面对食堂大叔阿姨，一定要让他们少放油，因为他家的油感觉就像不值钱一样。中午食堂会提供三样菜、一份米饭再搭配一碗汤这样的固定模式。蔬菜选择少油的绿菜，如果想吃肉，鱼肉牛肉鸡肉是个不错的选择，主食选择没有油的。需要注意的是中午吃饭要吃到合适就好，不要打多少饭就全部吃完，还有就是吃完饭就像回宿舍休息的童鞋，建议你去散步。

晚饭和午饭没有多大的差别，重要的是要吃七分饱，如果又粥和粗粮的话，可以代替主食。最好选择杂粮粥，如红豆薏米粥、玉米粥、小米粥、红薯粥、南瓜粥等。粗粮可选择红薯、玉米、山药等。

学生党千万不要节食减肥，不吃饱，缺少营养，怎么能好好学习。

食堂饭菜油腻怎么处理

食堂饭菜油腻怎么处理，食堂饭菜油腻这很正常啊，你要想办法哦，把饭菜里面倒进去点开水，然后再把上面那个票上来的油花倒了，这样就不油腻了，自己喜欢吃啥，放盐放点醋淡淡的清香味道感到很好吃的哦。

饭堂的菜太多油了怎么办

油吃多了肯定对身体不利，如果必须吃的话，用开水涮一下再吃，这样味道不是很好了，但相对安全些，另外自己勤快些，适当带些水果或黄瓜、西红柿可以生吃的菜，食堂油太多的菜少吃为好。

我是在公司食堂就餐的,可食堂炒菜总是放好多油,炒出的菜很油腻,我该怎么办?

1可以给经理提建议2你在打菜的是候让厨师给你少打一点油,只打上面的菜,这样就不会觉得腻了.3你还可以在外面吃,如果不方便,可以在公司和外面交替着吃.4还有就是,你可以在上班是带少量的黄瓜,西红柿,水果有苹果或梨子等.带1或2个就够了,可一放在手带里.不影响上班,有可以调节心情.5多喝一些水.

厨房油烟太重怎么办？

1 保持干燥：洗碗槽、橱柜都经常因为厨房的湿气、热气产生异味，尤其天气湿热，更容易在春夏两季让橱柜累积霉味，要消除、防止异味，最好的方法就是保持干燥。2 保持空气流通：料理后的浓重油烟味经常挥之不去，除了开启电风扇，别忘了火炉的好搭挡--抽油烟机，最好在开炉火烹调前就打开抽油烟机，且料理后不要立刻关闭，让它持续运转，把空气中残留的气味彻底排出。

厨房除了有油烟味、食物气味，还容易有潮湿的霉味，结合在一起真的非常可怕，最重要的就是要保持空气流通!经常开窗或风扇让内外通风，并定期打开橱柜门，让柜子内部不会积聚闷臭味。

3 聪明使用去味法宝：做出的料理虽然香喷喷，让人食指大动，但附随而来的油烟味、鱼腥味，甚至烧焦味却都非常恼人!除了加速空气流动之外，用厨房的这些食材也能帮助除臭：1.白醋：在干净的锅中放入少许的白醋，开火加热至蒸发，就能消除厨房异味。不过记得不能使用铁锅，会让锅子释出金属物质。2.茶叶：泡过的茶包、或是过期的干燥茶叶皆可，在锅子里放入适量的茶叶，开火干炒，茶叶中的儿茶素有助于吸附臭味，有助于除去油烟味，且让厨房内充满茶的芳香。3.柠檬：把榨汁后的柠檬切成薄片，跟少许的柠檬汁一起放进锅中，加水后开火熬煮至沸腾，挥发出来的气味能够除臭，亦会替空气增添柠檬香气。

煮柠檬皮的水稍微冷却后，还可以用来擦拭炉台、流理台和排油烟机，消去残留的油耗味。

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