月经没来怕冷怕热怎么办

请问专家：我怕冷，尤其是脚腿，又怕热，月经超少，容易疲劳，怎么办

从你的情况来说不是很具体所以很难判断你是因为什么原因引起的，有可能是因为疾病引起的身体体质虚弱，免疫力下降，出现低热。也有可能是因为缺铁导致体内血液中铁含量较低，会影响平时的工作能力，比较容易疲劳疲劳后恢复慢等情况。

所以在不寻医的情况下你可以从食物中摄取营养来调节一下，动物的血含铁量较高，还有动物的内脏。

以及牛肉羊肉可以多吃，蔬菜中含亚铁较多，不容易被人体吸收。还有就是补充维生素C高的食物也可以。而且每天喝大于1500毫升，就是三斤水。这是一个成年人必须的。

畏寒怕冷可以用枸杞子，姜，红糖水，煮熟吃，也可以煲粥吃。还有就是要多多加强户外运动。类似与慢跑，游泳，登山都是不错的。

冬天怕冷，手脚像块冰一样，夏天怕热，手脚发热还出汗，月经推迟，量少。

您好！文字描述中提供的信息十分有限，只能一点点分析如下：一、冬天畏寒手足厥冷，是为气血不旺，阳虚阴盛；二、暑季怕热手足汗出，亦为体虚感伤暑气；三、月经推迟，量少，亦为气血不旺；四、发早白，大关节滑膜炎，是为先天禀赋不足，肾气虚；五、失眠，是为情绪不宁，由体弱而致神明亦扰。因此，推测主要体质类型为气血两虚，肝肾不足建议您到当地正规中医医院诊治后，再决定如何调治。

女人痛经肚子涨，腰酸背痛，怕冷怕热，肚子疼，月经量少，怎么办了

1、气滞（郁）血淤： 经前或经期小腹胀痛，拒按，坐卧不宁，月经量少或经行不畅，经色紫黯，有血块，血块排出后痛减，平时烦躁易怒，胸胁乳房作胀，舌质紫黯或舌边有淤斑淤点，脉弦或弦涩。 艾灸治疗法：灸肩井、命门、神阙，关元、太冲，行间 穴。

每天艾灸1-2次，每个穴位每次15-20分钟。

每月艾灸14-18次。 2、寒凝血淤： 经前经期小腹冷痛或绞痛，得热痛减，拒按，经量少，色紫黯，有血块，块下痛减，畏寒肢冷，舌质紫黯或有淤斑淤点、苔白滑，脉沉弦或沉紧。 艾灸治疗法：八髎穴、神阙，关元、足三里、三阴交。每个穴位15-20分钟，每天1-2次。

每月艾灸14-18次。 3、胞宫虚寒： 经行小腹冷痛，连及腰骶，喜温喜按，经量少，质稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清长，舌质淡、苔白润，脉沉细无力。 艾灸治疗法：八髎穴、神阙、关元、子宫，足三里、三阴交。

八髎穴位35分钟左右。其他每个穴位15-20分钟，每天1-2次。每月艾灸14-18次。

4、湿热淤结： 经前经期小腹灼痛而胀，拒按，或伴腰骶部胀坠疼痛，或平时小腹胀痛，经来加剧，经色黯红，质稠有块，平时低热起伏，白带量多，颜色黄；舌红、苔黄或黄腻； 5：还有一种原发性痛经的原因是子宫口狭小、子宫发育不良引起的。