晚上湿热盗汗该怎么办
潮热盗汗怎么治
1、潮热盗汗怎么治 1.1、寻找诱因 潮热多是间歇发作,且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化,必要时也可记日记。
有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。
因此,也就找到对症克服潮热出现的方法。 1.2、中药治疗 可以借助含有丰富的植物雌激素的中草药代替人类雌激素。 1.3、放松身心 当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一个凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉开水,对于缓解潮热亦有作用。 1.4、深长呼吸 在热流开始刺痛皮肤、爬上颈部时做深呼吸有一定的作用。
尽力排尽肺中气体,然后扩张膈肌,深吸气。保持稳定的节奏,在流汗之前,往往已经制服了潮热。 2、潮热盗汗的原因 雌激素是一种直接影响脑下丘脑的荷尔蒙,而下丘脑则与食欲、睡眠、性激素和体温等有关。
因此,当体内雌激素下降时,会造成大脑误认为是体温过高。 大脑会向心脏发出信号要求心脏泵压更多的血液,汗腺释放更多的汗水。因此,女人会突然感觉发热,并分泌出大量令人不愉快的汗水,这就是更年期潮热。
许多女性发现她们的更年期潮热是由一些外部因素引起,压力则是其中最大的诱因。其他已知的更年期潮热诱因还包括辛辣食物、热食物、饮酒、吸烟、咖啡因或减肥药等。 3、潮热盗汗的症状 潮热,就是指热有定时,即每日在同一时间体温有所上升,一般在中午12:00~14:00或者有些患者晚上发热,但是,只要热发定时,都可以叫做潮热。
盗汗,就是在睡觉时出汗,由于熟睡而不能察觉,故曰“盗汗”。总而言之,"潮热盗汗"症状的表现就是热有定时,和/或夜晚睡眠时出汗,这在中医认为是阴虚表现。 表现为阵阵发热,起自胸部,涌向头颈部,可波及全身,接着为突发性出汗,伴有头晕、心悸、乏力,持续数十秒至数分钟不等,发作次数从每天20余次到每周1~2次不等。既往曾有人测得发作时会有皮肤温度上升,发作后降至正常,可能与发作时血流速度加快有关,没有更多的临床意义。
潮热盗汗吃什么好 潮热盗汗可以多吃养阴食物。这类食物能够帮助协调身体阴阳,消除、退去内热。常见的养阴食物有:枸杞子、燕窝、银耳、百合、莲子、红枣、黄豆、鸭蛋、蚌肉、甲鱼等等。 潮热盗汗可以多吃生津食物。
这类食物能够帮助改善潮热出汗体内燥热的情况。常见的生津食物有西洋参、党参、银耳、莲藕、莲子、芝麻、豆浆、梨、香蕉等等。 潮热盗汗可以吃多清凉食物。此类食物可以清泄里热、解除热毒,凉血泄热,对缓解身体发热效果明显。
常见的话热食物比较多,如金针菜、雪梨、香蕉、西瓜、芹菜、苋菜、白菜、茭白、苦瓜、黄瓜、缘豆、豆腐、黄豆、小麦、小米等等。 潮热盗汗如何保养 患者要自寻快乐,增强免疫力,要经常的欢笑,使各个器官产生协调一致的振动,使精神处于兴奋的状态,促进人体分泌对身体健康有好处的激素。追求新知,防止脑衰老,不但的刺激脑细胞,使思维能够活跃,反应能够迅速,预防脑萎缩等。
陶冶情操,调整好自己的心态,精神活动和人体的生理变化有紧密的关系,调节身心抚慰心灵,能够使新陈代谢旺盛,减缓大脑衰老。 合理饮食,防止骨质疏松,人到中年的时候,就特别需要注意饮食调节,预防骨质疏松,要多饮食含钙以及维生素D丰富的食物,经常晒太阳。充足睡眠,适当的美一下容,足够的睡眠能够解除疲劳,增强免疫抵抗能力,防止疾病的侵袭。
注重食疗,补益肾精,到了中年,就要注意补益肾精,让身体处于旺盛的状态,要根据自身状况,做一些粥食用,对美容有很大的好处。 潮热盗汗的保养还要做到多运动,促进血液的循环,改善心肺,大脑的功能,是体内的脂肪能够大量的消耗,加快新陈代谢,使身体更加的健康。潮热盗汗的保养方法有很多,这些保养方法不仅仅对潮热盗汗起到有效的缓解作用,还对身体有很大的好处,日常生活中还可以借助中草药“正气固元方”调理,正被不少更年期人群使用。
晚上盗汗发热怎么办
成年人夜间盗汗的原因有哪些?有什么方法可以治疗?身体排汗对身体是一种保护,而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.盗汗分为两种,一种是属生理性的;一种属病理性的.现代医学认为,小儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往比成人量多,属生理现象.证名,出自《金匮要略.血痹虚劳病脉证并治》,又称寝汗.指入睡后出汗,醒后即止.多属虚劳之症,尤以阴虚者多见.详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条.中医的说法是"阴虚则盗汗","阳虚则自汗".睡眠中出汗称之为"盗汗".盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.《金匮要略·水气篇》中"食已汗出,又常暮盗汗出者,此劳气也."《景岳全书·汗证》指出:"自汗盗汗亦各有阴阳之证,不得谓自汗必属阳虚,盗汗必属阴虚".另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有"自汗盗汗,亦各有阴阳之证,不得谓自汗必属阳虚,盗汗必属阴虚."且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚,由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等,辨证时更需详审,所以又细分为:阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗.可选用中成药二至丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等.晚上盗汗怎么办?
所谓的盗汗,其实就是人在睡梦中身体发汗。有些人在入睡不久就会出现身体出汗,特别是在晚上入梦之后。
盗汗主要是因为心血不足和阴虚火旺两方面引起。
盗汗的病人,应该如何保养呢。在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食,规律进食,进行最适合自己的食疗调养。如属阴虚血热及阴虚火旺的人,要禁食辛辣动火的食物,切忌饮酒,并多食一些滋阴清热的新鲜蔬菜,以使汗腺的分泌功能牢固。
晚上睡觉盗汗,应该怎么办?
,晚上睡觉出虚汗考虑属于阴虚火旺情况,阴虚火旺可见睡觉出汗即盗汗的发生,可以吃点知柏地黄丸治疗,也可以去正规医院中医内科看看,把脉开点汤药治疗下,平时不能熬夜,少吃辛辣火锅烧烤类食物,还可能泡点黄芪、麦冬、五味子水喝下,敛阴止汗。
夜间总是盗汗,应该怎样有效改善?
睡觉时出汗明显增多,在非高温非运动的情况下明显出汗,这应该是虚汗,中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗,自汗是指清醒状态下汗出增加,盗汗则是指入睡后的出汗睡眠出汗,中医叫盗汗。这是体质虚的表现,赶紧看中医调理一下,越早治疗,治愈越快,成本越低。
这种毛病,通常在西医难以确诊,处于亚健康壮态。
比如如果是室内的温度不是特别的适宜,温度过高,空气流通不畅的情况下,就非常容易出现汗液排出增加的情况,同时如果是室内卫生条件不好并且被褥不够透气,由于白天没有休息好,夜间相对交感神经兴奋而出现全身的腺体分泌旺盛所导致,比如植物神经功能紊乱。男人晚上睡觉出虚汗 , 可能是肾虚的情况,中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,如果是成年人(男女都一样)经常性的出汗的话首先要考虑的就是肾虚,潮热盗汗,是肾虚的表现之一,建议吃点六味地黄丸,或知柏地黄丸。睡觉出现多汗,这一般还是因为缺钙引起,可能与平时挑食以及营养不良,缺乏活动锻炼等有关系。平时要多一些户外运动,经常晒晒太阳,同时要规律生活,养成良好的生活习惯,睡觉出汗表面上判定为阴虚盗汗,还有更深层次的产生原因,如果是年轻人或者小孩子直接滋阴潜阳,宁心安神就可以了,如果是年纪比较大了在滋阴潜阳的同时还需补阳,在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
晚上盗汗怎么治疗有什么方法
晚上一睡着就开始流汗,醒来之后就会停止,经常这样的话,那就要小心是盗汗了。怎么治疗晚上盗汗的问题?下面就是我给大家整理的晚上盗汗的治疗方法,希望对你有用!晚上盗汗的治疗方法 1、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。
先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。
红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。 2、黄芪二蜜饮 黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。
3、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。 4、参苓粥 取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。
先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。 5、百合莲子饮 百合20克,莲子30克,冰糖30克。
先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。 6、黑豆浮麦汤 取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。
每天一剂,分2次吃完,适宜于阴虚盗汗者。 治疗盗汗的土方法 1、金樱子根末 处方:金樱子根12克,五倍子12克,桑螵蛸6克,鱼腥草20克。 用法:将药物研细末,调拌蜂蜜冲服,每日2次,连服7日。 2、水煎何首乌 处方:何首乌12克,糯稻根须10克,桑椹子10克,五味子3克。
用法:将药物加水煎服,每日3次。 3、水煎麻黄根 处方:麻黄根9克,桑树根6克,白及4克,车前草10克。 用法:水煎服,每日3次。 4、桑叶浮麦水 处方:用经过霜后的桑叶,浮麦(淘洗小麦浮在水上的麦粒)各适量,不要太多。
用法:用水浸泡两小时左右,再用慢火煎好,适当温度后服用,一日两次,一天一煎。一般情况下三天就有效果。 5、浮小麦汤 处方:浮小麦15克,红枣若干。 用法:将浮小麦、红枣加适量水熬成汤喝,适用于治疗盗汗症状较轻者。
6、牡蛎汤 处方:牡蛎30克,蛤粉18克,红枣5枚。 用法:将牡蛎、蛤粉、红枣加适量水一同熬成汤,常常服用有效,适用于盗汗已久者。 7、豆豉米酒 处方:豆豉500克,米酒适量。
用法:将豆豉放入锅内,用慢火炒香,然后取出放入米酒内泡浸3~5天,再取出豆豉晒干,瓶装备用。剂量不限,随意服食,疗程不限。 8、乌梅汁 处方:乌梅15枚,小麦30克,大枣10枚。
用法:将上述3药共放锅内,加水适量,熬浓,去渣取汁。每日1剂,1次饮完,连服数剂。 9、桑葚煮牡蛎 处方:桑椹30克,红枣10枚;乌梅7枚,煅牡蛎24克。 用法:将牡蛎打碎,用布包牢,与乌梅、红枣、桑椹放置锅内,加水适量,共煮至烂,除去渣滓。
每日1剂,1次饮完,连服7~10剂。 10、木耳红枣水 处方:木耳15克,红枣15克,冰糖适量。 用法:上药加水1碗半,煎至大半碗,每日1剂分2~3次服。
主治:小儿盗汗。 晚上盗汗的原因 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
中医对盗汗很早就有比较深刻的认识,在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉,有个成语叫“废寝忘食”,是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。
到了汉代,医圣张仲景在《金匮要略》一书中,形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后,历代医家均沿用些名,迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样。
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